kreatyna+hmb hmm

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 437 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9245

mam takie pytanko odnosnie stosowania kreatyne i hmb
poniewaz jest bardzo poczatkujacym kulturysta cwicze 4,5miesaca waze 95kg i skupiam sie glowie na rzezbie lecz przydala by mi sie rowniez sila
czy taka suplementacja jest dobra? czy dodac do tego cos jeszcze ?
bede wdzieczny za wszelkie wskazowki

yyy?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

no to sa spalcze ,ktore nie wzmagaja cisnienia i np. mimo ze heat zawiera yohimbine nie podnosi cisnienia blez tez nie podnosi

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

wywal hmb ,zostaw kretayne,dokup tauryne i carbo ,dopracuj diete ,co do rzeby i sily ,mhmm to nie idze w parze ze soba

(zadko ot sie udaje)

...

f4llen

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 437 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9245

tylko jednak bardziej zalezalo by mi na rzezbie na lato :PPP

yyy?

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

to zastanow sie na czym bardziej ,jak rzezba to dieta (dzial odzywianie) tran,lecytyna,kofeina pzred treningiem,wapn,zielona cherbata

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

to musisz się określić czy robisz masę czy wycinkę

...

f4llen

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 437 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9245

ogolnie to robie rzezbe diete stosuje wysoko-białkowa skutki jak narazie sa ladne

tylko poprostu slyszalem ze istnieje mozliwosc suplementacji hmb z kreatyna i nawet jest to zalecane i daje bardzo fajne smutki

yyy?

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

nie wierz we wszystko co Ci mówią ludzie

moim zdaniem suplementacja hmb jest jednym słowem nieopłacalna

...

frx

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 563 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19014

te suple zostaw na jesien () do wycinki dieta, kawa przed silownia i bedzie ok ...

podpisy są dynamiczne :)

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

doakldnie to polaczenie zrekalm olimpa ma sie tyle do prawdy co wol do karety

...

f4llen

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 437 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9245

czyli jakbym chcial walic sama rzezbe to kupic hmb czy radzicie cos innego ?
dodam iz mam lub mialem teraz niewiem bo od poczatku treningu zeszlo mi 12kg problemy z cisnienem

yyy?

...