a co do planu proponuje takie cos
wyciskanie hantli na plaskiej z suplinacja nadgarstka
wyciskanie chantli z dociskaniem na skosie
rozpietki na skosie ok 30st
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html