...
Napisał(a)
Jak chłopaki radzą będzie dobrze. Teraz skończ odblok, dbaj o "czystą" dietę, dodaj 3 razy na tyg aero (np 15 min po treningu). Powiedzmy w styczniu zrobisz porządny cykl masowy, po którym proponował bym ci wejście na mostek i w odpowiednim czasie redukcję na saa. Jesteśmy w podobnym wieku, więc śmiało mogę ci taki sposób polecić. Robiłem tak w tym roku i w następnym też mam zamiar. Redu najpierw na mecie (tak, tak da się), potem cypio 500 mg ew i wino. W przyszłym roku dodam jeszcze clena. Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Dzięki zastosuje się ,sog za wiek i konkret odp ,mam nadzieje ze wejdzie
Zmieniony przez - barykukurydza w dniu 2012-09-01 22:57:01
Zmieniony przez - barykukurydza w dniu 2012-09-01 22:57:01
zwyciestwo jest wazne,ale wazniejszy jest udzial z walce
Polecane artykuły