K_O_B_E
Do jakiego poziomu tluszczu nalezy zejsc, aby byle widoczne miesnie brzucha? Pewnie jest to sprawa indywidualna, ale interesuja mnie przyblizone granice
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
401
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10807
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Przy jakim BF budować masę mięśniową?
- Dieta masowa do sprawdzenia przy 17% poziomie t. tluszczowej
- Redukcja Fatu + kaloryfer przy duużej nadzwdze
- Problem z odsłonięciem kaloryfera przy 7.9 BF
- Czy przy tak dużym poziomie aktywności fizycznej nabranie masy jest możliwe?
- Zastój w wadze przy dosc duzym poziomie tłuszczu! Przyczyny ? Prosze o pomoc.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
poniżej 10% średnio, a dla bardzo dobrej widoczności poniżej 8% (oczywiście to dane dla mężczyzn w młodym wieku - dla starszych i dla kobiet wartości te są wyższe, zresztą było o tym już wiele razy i ze szczegółami).
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
561
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16257
mam kumpla na treningu co ma 15%tk.tł. i ma kaloryfer,pozatym spotkałem sie z osobami co maja powyżej 10%tk.tłuszczowej i tez posiadały.
...
Napisał(a)
kazaja
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
475
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2196
Oczywiste, ze zalezy to od poziomu tkanki tluszczowej, ale wielkosc miesni brzucha tez ma znaczenie. Poza tym to sprawa indywidualna.
...
Napisał(a)
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
genetyka odgrywa tu najważniejszą role
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-11-22 15:43:44
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-11-22 15:43:44
1
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
401
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10807
Dzieki za odpowiedzi. Jeszcze troche bede musial popracowac jednak.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Poprzedni temat
ile jest gram bialka w 1kg filetow z kurczaka?
Następny temat
więcej mięsni...jaki koktajl ?
