jecie jajka z czy bez żółtek?

niestety w zółtku siedzi troche cholesterolu (wiadomo - nie jest on w sumie zły - jest prekursorem wielu enzymow i hormonow - np kory nadnercza kwasow zolciowych)
tak wiec mysle ze troche zoltka w diecie nie zaszkodzi a moze i pomoze ale za duzo nie wolno !!!!
bo co za duzo to nie zdrowo!!
ja najczesciej mieszam choc zółtka zal wywalac
pozdro

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge

A ja wogole jajek nie jadlem i nie zaluzje bo efekty treningu i tak przerostly moje oczekiwania... ale od jutra zaczynam

Allen ty lobuzie to w ogole masz jakies dziwne odjazdy. Nie mów tyle ze tak ci rośnie bo sie wszyscy dołuja.

Ronnie

Soll die Masse mit euch sein

Nie ma co jak jeść to same białko jak zjesz za dużo żółtek to się zamienisz w żółtka
HEHEHE !!!.
Bez urazy dla innych o odmiennym kolorze skóry !

Pakmen

Ronni za kilkanascie dni zaczynam 1 cykl kreatyny i zaczne jesc jajka to dopiero beda efekty Widocznie mam predyspozycje czy cos tam w genach, ze takie efekty mnie trafiaja

Allen.3 jak masz takie dobre efekty to pochwal sie nimi w profilu... popatrzymy i będziemy mogli podziwiać

Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu

Spox po cyklu robie fotki i zamieszcze to sie posmiejemy

Szkodzi czy nie, ja tam zjadam całe (tylko skorupki wyrzucam- nie smakują mi), a gdybym sie zaczął martwic o zdrowie to bym najpierw przestał pić/palic itd, a nie czy moge jesć smaczne zółtka z jajeczka.

Tomaj zobaczymy co powiesz za jakis czas, ze rak pluc od palenia, marskosc watrobu od picia i rak jader od zoltek z jaj

dwa piwka na tydzien, trzy fajeczki w weekend, i moze jakies 10 -15 zółtek tygodniowo, okaz zdrowia !