jak z tą przerwą

właśnie zjadłem dużą puszke cm3,zjeło mi to w sumie 39 dni,i tak sie zastanawiam jak z tą przerwą przed następnym cyklem(a będzie to pół kilo mono)z inną formą kreatyny,jak będzie najlepiej??

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: 26

Waga: 92

Wzrost: 176

Cel cyklu: powrót

stosowane już wcześniej suplementy : kiedyś kiedyś mono w mega kapsach z olimpu

Uprawiane inne sporty: walki uliczne

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: cm3/39 dni wstecz od dziś

ilość dni wolnych od kreatyny: od 9 rano

przewidziane finanse na cykl: leży już w szafie

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: troszke

Zrob przerwe ok 5-6tyg i smialo mozesz szamac.

Na raz nastepny wyszukiwarka.

w h**j tu specjalistów i doradców myśle sam zapytam,dzięki

w h**j tu specjalistów i doradców myśle sam zapytam,dzięki

chyba weszło

"Uprawiane inne sporty : walki uliczne "


co do tematu, to tak jak Skerx napisał

"Walki Uliczne" haha - tekst miesiąca.
Przerwa powinna wynosić minimum tyle, ile trwał twój poprzedni cykl
np. Brałeś kretę 5 tygodni, 5 tygodni odpoczynku.
Lepiej poczekać dłużej, ale czasami nie można.

Nom im dluzej sie czeka na nastepny cykl tym lepiej wejdzie, wiadomo ze przerwa robi swoje ;) Ale j/w przerwa taka ile trwał cykl poprzedni.

ile przytyles na cm3 ? jak z wymiarami?

może kiedyś zrobią z tego dyscypline olimpijską

jakoś tak to wygląda choć nie mego autorstwa,poczekam do początku pażdziernika i lece z mono,a co do cm3 to będzie chyba jakoś następnym razem bo mam już mono,a co do efektywności:dobrze,siła,masa,wytrzymałość na duży plus metanobol wymięka oczywiście plus dobre żarcie ale to nie na temat

no tyle że tak jak wcześniej pisałem w sumie to inna forma kreatyny więc jakoś mnie to zaciekawiło dobra dam wam na zgode po sogu i nie krzyczcie już na mnie