jak to jest z ta masą???

siemka.ćwicze troche na siłce i troche lubie poboksować w klubie.Czy treningi wytrzymałościowe mają wpływ na przyrost masy mięśniowej??Czy mięśnie mogą się spalić podczas wytrzymałościowego długotrwałego wysiłku i stracić na sile??narazie nie chce brac żadnych supli itp.Chciałbym zbudowac masę mięsniową na wysokim poziomie i popracować troche nad wytrzymałością i innymi rzeczami ale boje sie że mięśnie mi zanikną.SOGi(duchowe)
pzdr

https://www.sfd.pl/search.asp 

ja tez tak mialem jak zaczelem chodzic na silownie to przestalem chodzic na tajski box bo chcialem zdobyc na masie a przy takich treningach nie bylo szans spadalo mi ciagle jak chcesz na masie przybrac to cwicz lepiej i sie odrzywiaj dobrze z odbra motywacja osiagniesz cel