główne ćwiczenia które mam zamiar robić to ćwiczenia wielo stawowe typu przysiady, pół ciągi, martwy ciąg itp.. jakie spodnie kupić aby się na przykład nie ściągały z dupy i nie krępowały ruchów podczas przysiadów ? i jeszcze buty, mogą być halówki ? pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Niektóre pytania mnie rozwalają. Możesz np: dresy,halówki jak najbardziej,a nawet i kapcie jak Ci będzie wygodnie.
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
...
u mnie na siłce jest zakaz wchodzenia w kapciach/klapkach :D
,,Gdy znasz niebo i ziemię, zwycięstwo jest niewyczerpane."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz