jak nisko z bf%

Czytaj forum i ksiazki a bedzie ok

... to dobre dla oszołomów... lol

do jakiego poziomu trzeba zejsc zeby wyszala kratka chodzi mi o taki orinetacyjny prog wiadomo ze u kazdego jest inaczej....
a odnosnie wiedzy moze ktos poleci jakies konkretne ksiazki na poczetek...

pzdr

kolo 10% ,kosci jak widzisz siebie jako pierwszego wymienilem

Generalnie pytanie podobne jakby zapytać jaką można zrobić maksymalną masę mięśniową bez dopingu?
Ja myślę, że na zwykłym CKD niżej niż 10% to raczej zejść nie można
Samowar: efedryna nie jest magicznym środkiem który będzie ratował Twoje mięśnie. Może najwyżej stworzyć bardziej komfortowe warunki do dalszej redukcji, że tak się wyrażę ..
Qazar.. Tych oszołomów jest wiecej niż Was czterech

BTW: nie było mnie teraz parę dni w kraju, wracam i widze, że nie jesteś już modem w obu działach
Czyżby na serio był telefon "z góry" z powodu dyskusji na temat TS?
pozdrawiam

ja dalej jestem tylko ze zielonym elit

A to spoko, kolor mnie zmylił
Myślałem, że modzi są tylko czerwoni
Już się dziwiłem co zbroiłeś
pozdro

Elita sfd jest na zielono

a na czerwono kto jest ?

Moderatorzy którzy nie są elitą