Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
siemaneczko - panowie jak dlugo mozna stosowac glukozamine? trzeba robic przerwy? bralem prawie 4 miechy, w tej chwili nie biore od 2 tygodni okolo i troche lokcie zaczynam czuc -
Szacuny
22
Napisanych postów
1759
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
18156
Fakt, że nie wolno brac non-stop. Najlepiej przy cyklu mosowym/siłowym, czyli 4-6 tygodni max. W przeciwnym razie organizm może ograniczy produkcję własnego płynu "poślizgowego". I prosze bardzo... efekty tego już odczuwasz.
Szacuny
5
Napisanych postów
654
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17777
Ja własnie jestem w rakcje konsumpcji drugiego pudełka glukozaminy.
Pierwsze było kupione w aptece. brałem 2-3 tabletki dziennie. Szczerze powiem nic niedało.
Teraz o 5 dni leczę kontuzję barku glukozaminą z Olimpu. Jednak zwiększyłem dawkę do 5 tableteg dzienie.
Glukozamina zaczeła dzialać.