gainer?

siema, zastanawialem sie nad nowymi zakupami i mam pewien dylemat:

czy wybrac ktorys z gainerow:
-swg 9kg
-vitalmax g2 9kg
-mct 10kg

czy kupic:
-carbo 6kg
-extensor wpc 3kg

i zrobic "wlasnego" gainera?

cenowo wychodzi podobnie wiec prosze o rade.

hmm w sumie to zalezy od brakow w diecie !! a jak w ogole wyglada Twoja dieta ?? mi sie zdaje ze lepiej zainwestuj w Mass XXL <tak okolo 6 kg> i do tego bialeczko z Extensora 80% < okolo 2 kg> !! a do tego dieta, dobry trening i duzo odpoczynkuuu !! i powinienes zobaczyc efekty

j/w
nic dodać, nic ująć
a tak na serio to dieta - zalezy co w niej brakuje - jak gotowy gainer nie spełnia oczekiwań (jest za mało białka albo wegli), to możesz zrobić jak napisałes własnego gainera. Takze przeanalizuj swoja diete i wybierz to co bedzie dla ciebie najbardziej odpowiednie

A z tych gainerów to polecam SWG 4000 lub Mass XXL
Białeczko Extensor to dobry sprzęcik - także rośnij