ecko unltd
czyli twoim zdaniem mam wogole nie trenowac bicepsow/tricepsow??
The Great Seal Of State Of CALIFORNIA
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1068
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3231
...
Napisał(a)
traktor71
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
7409
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
39811
ecko unltd
jesli choc troche wiesz o co chodzi w tym dzwiganiu zelastwa,to powinienes wiedziec,ze kazde cwiczenie z twojego planu(tego z 3 cwiczonkami),stymuluje ramiona do wzrostu-jak nie bezposrednio,to posrednio.
pozdrawiam.
zdajesz sobie sprawe,ze aby przybylo ci w obwodzie ramienia chociaz 1cm wiecej,to musisz wrzucic na swoj szkielet z pare kg miesa?
a jak myslisz,czym to najszybciej osiagniesz-uginaniem o kolanko?
jesli choc troche wiesz o co chodzi w tym dzwiganiu zelastwa,to powinienes wiedziec,ze kazde cwiczenie z twojego planu(tego z 3 cwiczonkami),stymuluje ramiona do wzrostu-jak nie bezposrednio,to posrednio.
pozdrawiam.
zdajesz sobie sprawe,ze aby przybylo ci w obwodzie ramienia chociaz 1cm wiecej,to musisz wrzucic na swoj szkielet z pare kg miesa?
a jak myslisz,czym to najszybciej osiagniesz-uginaniem o kolanko?
"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1068
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3231
ok to tylko powiedz mi jeszcze czy samo robienie co trening przysiadów w takiej ilosci jak tam podane jest pomoze mi zwiekszyc wyskok?Sory ze walkuje w kolo to samo ale chcialbym wiedziec
The Great Seal Of State Of CALIFORNIA
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
7409
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
39811
ecko unltd
niezly jestes.
kazde cwiczenie w tym planie bedzie mialo na to wplyw-a przysiad w szczegolnosci.
pozdrawiam.
niezly jestes.
kazde cwiczenie w tym planie bedzie mialo na to wplyw-a przysiad w szczegolnosci.
pozdrawiam.
"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
Kong La De
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
187
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3334
traktor71
Uważasz że bieg czy skoki na skakance nie poprawią wyskoku?
To nie wiem z czego ty jesteś zrobiony, ale mi to pomogło.
Zmieniony przez - Kong La De w dniu 2009-02-17 17:26:29
Uważasz że bieg czy skoki na skakance nie poprawią wyskoku?
To nie wiem z czego ty jesteś zrobiony, ale mi to pomogło.
Zmieniony przez - Kong La De w dniu 2009-02-17 17:26:29
Jeśli nauczysz się umierać - wyzwolisz się od tego...
