SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

enen+anapolon

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 112

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 23 lat Na forum 144 dni Przeczytanych tematów 285
1. WIEK: 23
2. WAGA: 106,00
3. WZROST: 189
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 120
-udo: 70
-talia: 85,5
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko: 230g
-węglowodany: 450g
-tłuszcz: 120g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1x enan solo 15 tyg. bez problemów, po odbloku testosteron 4,62 (norma 1,42 - 9,23)
8. TRENING: 5x w tyg.
9. CEL CYKLU: masa mięśniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 24 miesiące
11. POZIOM BF%: 24%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 105 kg x4
-martwy ciąg: 180 kg x2
-przysiad: 150 kg x2


Siemanko, lecę enan solo 250 mg e4d, aktualnie zaczynam 6 tydzień na enanie, ogólnie przez 6 tygodni zrobiłem +10kg wagi, wyniki siłowe poszły w górę jak szalone. Robiłem badania bo drugim strzale zobaczyć czy towar nie fake: Testosteron wolny: 84,62 pg/ml norma 1,00 ; 28,28 H. Także towar kręci jak szalony :D dill przy dużym zamówieniu dorzucił mi 2 listki anapolonu, moje pytanie czy warto to ruszać czy sobie odpuścić i lepiej podkręcić później dawkę testa? Trenuję amatorsko, sam dla siebie, nie trenuje pod zawody, a czytam opinie anapolonu to jest dość mocno toksyczny przy połączeniu z testem.

Za 4 tygodnie planuje trochę zrzucić smalcu co warto dorzucić do tego enana? Clen będzie spoko?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 5107 Napisanych postów 71806 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 608107
+10 kg w 6 tygodni to się ładnie zalałeś
Zrzucanie smalcu = modyfikacja diety
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 349 Napisanych postów 233 Wiek 35 lat Na forum 64 dni Przeczytanych tematów 1807
Jesli puchniesz w tak szybkim tempie i dorzucisz jeszcze antka to bedzie ci duzo trudniej zrzucic za jakis czas .

Miałem być Bogiem a żyje z anabolicznym nałogiem :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Meta do enana?