dziwna sprawa TSE

Dokładnie, tak jak producent poleca branie krety 15 gram dziennie, skoro i tak tylko 10 się wchłoni...

tu nie chodzi o to ile sie wchlonie tylko ze 15 g nie spowoduje jakis powaznych skutkow ubocznych, pewnie ci chodzi o faze nasycenia(ktora jest stosowana bardzo krotko) bo nie znam produktow w ktorych producent okresla branie 15 g przez caly okres cyklu.

Sebek - no no ... gdyby tak było, nie byloby rozbieznosci o ktorych mówiłem.

Zebysmy sie jaso zrozumieli, nie jestem zwolennikiem stsowania bez potrzeby znacznych dawek suplementow, ale wiedz, ze tocojest napisane na opakowaniu nie zawsze jest miarodajne. Ja akurat wiedze na temat dawkowania czerppie nie tylko z empirycznych doswiadczen wlasnych i cudzych, ale rowniez z lekury wynikow badan naukowych. Mozesz polegac na moim zdaniu lub nie, ale ja swojego jestem pewien.

Z kreatyną tez dorby przyklad.

Powiedz mi Sebek - jesli na jeden cykl bierzesz monohydrat na opakowaniu ktorego jest napisane by brac 5g na dobe - jedziesz po 5g, a jak na kolejny cykl kupisz mono gdzie napisane jest by brac 10 lub 15 - bedziesz bral 15?

Sebek, nie nie chodzi mi o faze nasycenia. Chodzi mi, że producent zaleca brac rano przed i po treningu, gdzie jedna z dawek ( przed lub po ) jest zbędna.

troche zjezdzamy teraz z tematu robiac padake autorowi tematu wiec napisze do sprawy TSE jesli chodzi o moje zdanie bierz 2 kaps na dzien.

Co do krety dawki 15 g stosowane sa tylko w fazie nasycenia nie spotkalem sie z produktem ktory wali sie 15 g caly czas. Stosowalem 2-3 razy faze nasycenia przy kreatynie i wyniki osiagalem podobne jak bez fazy nasycenia z tym ze przy faz.nas. kopa dostawalem odrazu :)

odzywki suple itp. to nie sa zabawki skoro producent musi wykazac sie max. dawka ktora nie przyniesie wiekszej szkody organizmowi to znaczy ze wiekszej nie ma co stosowac, no chyba ze ktos z gory jest gotowy na skutki uboczne ktore moga wystapic i jest gotowy poniesc konsekwencje.

Faza nasycenia to ok. 20 - 25 gram na dobe.

xbusek

ok chodzi ci o to ze jestes w stanie przyswoic 10 g ale dla producenta jest lepiej jak wezmiesz 15 bo szybciej zejdzie jego towar , ale ta dawka ktora uwazasz za zbeda (dodatkowa porcja) nie zaszkodzi twojemu organizmowi .Producent wpuszczajac suplement diety okresla dawke jaka jest bezpieczna gdyby tego nie zrobil a ty bys udowodnil ze brales i suplement ci zaszkodzil (masz prawo do odszkodowania) dlatego tyle instytucji czuwa nad tym

Dokładnie tak jak napisales ;)

Moze tez przyklad taki
TSE dawkowanie producenta 2kaps
Venom dawkowanie producenta 2kaps

Wiadomo inne sklady tu i tu , tak samo jak porównania niema ze venom jest mocniejszy to skoro 2kaps dziennie venoma jest dopuszczone to te 2kaps TSE troche niebardzo mi sie widzi..

widze ze temat sie rozkrecił i zszedł na inna płaszczyzne
po przeczytaniu waszych wypowiedzi mam jeszcze jedno pytanie czy ma sens brac TSE 2 capsy przed treningiem czyli nie brac go rano
nie przekracza sie w ten sposob dawkowania zalecanego przez producenta