http://www.sfd.pl/temat282802/ --- wspięcia na palce by Flower
http://www.sfd.pl/temat179457-strona22/ --- 36 opisów gg by Flower
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Doradzcie mi jako odzywke mogłbym brac nie wiem czemu ale chciałbym jakos Kreatyne tylko nie wiem jako słyszałem że CREA MASS jest dobra ale zależy mi zeby była to jakaś odżywka w tabletkach:)
...
Napisał(a)
na to jest idealna dobra dieta
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Przy braniu odżywkek też można stosowac dietę.co bys radził?? i czy przy mniejszych powtorzeniach zwiększac cięzar ??
...
Napisał(a)
Diete stosuj calutki czas. Suplementy to tylko dodatek. Na poczatek sproboj jakies mono.
...
Napisał(a)
Triceps po treningu klatki bedzie jzu zmeczony i nie bedzie potrzebna taka ilosc serii na niego. To samo z bicepsem przy plecach ( przy podciaganiu na drazku pracuje rowniez biceps ).
Polecane artykuły