Kubux

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1431

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko K

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Plywanie, piłka nożna, siłownia, dobry film.

Dieta W opracowaniu

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.02.2010 (13:47)

Data rejestracji 04.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	4 dni w tygodniu / podział treningowy / prosze o sprawdzenie do dyspozycji mam następujące dni treningowe: pon, śr, pt, sb z tym że w środe mam odgórnie narzucony trening na nogi gdyż ćwicze je pod zajecia azs w piłe. i teraz czy takie połączenie będzie dobre: czy ćwiczenie w pon: klatka ( 10 - 6	1	2007-10-04 11:03
Odżywki i suplementy	Aminokwasy czy jest jakaś zależność między posiadaną masą a ilością potrzebnych aminokwasów ? tzn kupiłem bcaa olimpu mega capsy i pisze tam by brać 5-6 kapsulek 2-4 razy dziennie. ja waże jedynie 70kg więc jak powinienem co do tego sie stosować ?	6	2006-11-05 14:13
Odżywki i suplementy	Co o tym powiecie ???? planuje tak: wrzesien: wracam do formy październik: wracam do formy listopad: dorzucam białko połowa listopada: ochrona stawów grudzień: białko monohydrat kreatyny styczeń: białko monohydrat kreatyny ( razem ok. 7tyg. ) połowa stycznia:	18	2006-09-04 20:32
Trening dla zaawansowanych	Dodatkowy ciezar przy podciąganiu w jaki sposob doczepić dodatkowe obciązenie przy podciąganiu ? jakiś specjalny pas kupić , na sznurek ? jak wy to robicie ?	9	2006-05-11 19:58
Trening w domu	Pytanie na temat monohydrantu jak sie ustosunkujecie do tego. jest to częśc opisu srodku dynimite xpand z sklepiku sfd. opatentowana formuła creatine ester fusion™ składająca się z jabłczanu estru etylowego kreatyny (creatine ethyl ester malate) oraz jabłczanu kreatyny	9	2006-04-25 21:29
Odżywianie i Odchudzanie	Pojemnik na jedzenie ostatnio przejadły mi sie kanapki w szkole. sprawdzałem w wyszukiwarce czegoś w stylu pojemnik na jedznie badz cos ale nie znalazlem zadnego artykulu ktory by mi odpowiedzial na pytanie: "jak wyglada taki pojemnik na jedzenie ?" oraz "jakie jedzenie	13	2006-04-30 21:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Pomoc dla kolegi DRESONATORA	2009-10-31 14:17
Doping	Pomoc dla kolegi DRESONATORA	2009-10-30 22:13
Trening dla zaawansowanych	4 dni w tygodniu / podział treningowy / prosze o sprawdzenie	2007-10-11 22:13
Trec	Trec - Creatine micronized 200 mesh	2006-12-13 14:19
Vitalmax	Vitalmax - Whey Pro Gainer 1	2006-12-13 14:14
Odżywki i suplementy	Aminokwasy	2006-11-07 20:53
Odżywki i suplementy	Aminokwasy	2006-11-05 17:10
Biogenix	Biogenix - Carb BX	2006-11-02 16:16
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA II	2006-10-05 22:22
Trening dla zaawansowanych	dordzcie (rozpiska)	2006-09-20 18:10
Odżywianie i Odchudzanie	Co po treningu zamiast miodu?	2006-09-20 15:21
Trening dla zaawansowanych	dordzcie (rozpiska)	2006-09-20 15:19
Odżywianie i Odchudzanie	Co po treningu zamiast miodu?	2006-09-19 14:59
Trening dla zaawansowanych	dordzcie (rozpiska)	2006-09-18 20:28
Odżywianie i Odchudzanie	Co po treningu zamiast miodu?	2006-09-18 17:36
Odżywianie i Odchudzanie	Co po treningu zamiast miodu?	2006-09-17 21:48
Odżywianie i Odchudzanie	Co po treningu zamiast miodu?	2006-09-17 21:34
Doping	ROZSTEPY bez recepty	2006-09-14 14:53
Odżywki i suplementy	Cykl wrześniowy:) zapraszam	2006-09-08 15:22
Odżywki i suplementy	Co o tym powiecie ????	2006-09-04 21:14
Odżywki i suplementy	Co o tym powiecie ????	2006-09-04 21:09
Odżywki i suplementy	Co o tym powiecie ????	2006-09-04 20:58
Odżywki i suplementy	Co o tym powiecie ????	2006-09-04 20:51
Odżywki i suplementy	Co o tym powiecie ????	2006-09-04 20:46
Odżywki i suplementy	Co o tym powiecie ????	2006-09-04 20:39
Trening dla zaawansowanych	zly wyglad :/	2006-05-04 11:43
Trening dla zaawansowanych	zly wyglad :/	2006-05-03 16:55
Trening dla zaawansowanych	Górna część klatki - pytanie?????	2006-05-03 00:18
Trening dla zaawansowanych	Trening do dopracowania oraz kilka pytan	2006-05-03 00:12
Trening dla zaawansowanych	Górna część klatki - pytanie?????	2006-05-02 23:46