SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dobry gainer i cos do tego

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10541

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 11068 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 54985
a czytales 1 moje pytanie?

...Brak Podpisu...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 164
Dasiu zamknij sie sam 3g gluty przyjmowac smieszne 5g to tak karzdy ci to powie nawed Słodek i takie zestawienie jak kreatyna i gainer i gluta czy też i aminokwasy Bcaa dołorzyc cało dzienne to bedzie widac i efekty jak i rezultaty na treningach posłuchaj sie mnie aa nie porzałujesz widze jest tu dużo zazdrosniuków tylko na tym forum
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150828
priorytet: dieta, jak braki to gainer/białko/carbo. musisz wiedzieć czego ci brakuje, żeby wiedzieć czego potrzebujesz. zakup dobre witaminy, ZMA np apteczne (filomag b6 + zincas forte).

kreatyna faktycznie byłaby z supli najlepsza, ale jesli nie chcesz - trudno. czy glutamina? no nie wiem czy warta swojej ceny, ja nie odczułem działania tego suplementu w postaci jakiejś lepszej regeneracji (tylko tego można się spodziewać po tym srodku). dodam jeszcze że wg wyników badań zaledwie kilka procent z przyjętej l-glutaminy dociera do miesni.

chrząster, jeśli na suplach znasz się tak jak na ortografi to uchowaj boże!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15320
"Moja propozycja co do Gainera z dodatkiem -- uwarzam że mega mass4000tys 7kg jest wystarczajacym jak ci nie odpowiada zapamietaj teraz to ze gainer na złapanie przynajmniej 4kg masy to musisz miec gainera ktorego waga bedzie 4kg w pódełku drazni mnie to jak niektórzy kupuja gainery po kilogramie i żadaja duzych ewektów to sie mija z celem" - chrzaster
H@H@H@H@H@H@H@H@H@H@H@H@H@H@H@H@H@H@
BTW. 3g x 4 porcje daje 12g imo wystarczajaca dawka
Chcialem jeszcze polecic ci jakis slownik ortograficzny :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 11068 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 54985
jeszcze jest taka opcja ze niektorzy odemnie zaczeli wymieniac "ANIMAL M-STAK" szczerze chetnie bym to wyprobowal cykl trwa 3 tygodnie wiec moze gainer+animal+witaminy a nad kretka pomysle ale moze wiosna
dzieki za wypowiedzi jak ma ktos jeszcze cos do powiedzenia na temat animala naprzyklad bo na forum zaduzo niema postow o tym(podobno jest jakis post banana ale znalesc niemoge ) to bylbym wdzieczny pozdrawiam

szkoda ze abona niemam takto bym po sogu rzucil
1

...Brak Podpisu...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 8571 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90813
Chrzaster skad ty sie ku.a urwales.
L. wysłanych artykułów 10
L. przecz. artykułów 92
"uwierzmi juz dużo osobom pomogłem jak co brac "

Chlopie idz stad lepiej bo pier..lisz.
Rozpisuj lepiej cukierki.

Shut The f*** Up And Train

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15320
uwierz mu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 11068 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 54985
i jak da ktos jeszcze jakas rade bo do pon chcialbym juz miec odzyweczki

...Brak Podpisu...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 164
Masz tyle rad że sam teraz musisz sie zdecydowac co wybrac co wybierzesz to bedzie twoja rzecz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Słowniczek młodego suplementowicza cz.3 -srodki podnoszące testosteron i potencję

Następny temat

Jaka odżywka najlepsza na masę oraz siłę

WPC zestaw