do Joggera-rowerek stacjonarny a stawy

mam slabe stawy kolanowe, wiem juz ze bola mnie od biegania,steppera,skakanki,rowerku eliptycznego
nie bola mnie od maszyny imitujacej bieg narciarski, i od szybkiego chodzenia, natomiast zastanawia mnie zwykly rowerek .bo tam ruch jest taki jak w eliptycznym tylko ze sie siedzi, czy tez rozwala stawy? bo juz nie wiem jaka maszyne zakupic,?

Kurcze, odkad mam te buty bol stawow skokowych minal mam nadzieje bezpowrotnie. Czuje juz tylko bol moich slabych miesni, zwlaszcza miesni lydek.
Mam jeszcze jedno pytanie, glupawe ciut, ale moze bedziesz wiedzial - chodzi o sportowe staniki ale nie dla kobiet, ktore trenuja bieganie i maja sportowe sylwetki tylko dla takich zwyklych kobiet jak ja. Czyli z duzym zadkiem no i z biustem mocno duzym, ktory lata niemilosiernie zataczajac wdzieczne (?) osemki. Strasznie mnie to denerwuje. Jak nie znajde biustonosza to chyba zaczne sie po prostu bandazowac.

rower najmniej obciaza stawy -wiekszoc ciezaru ciala spoczywa na siodelku
zeby max odciazyc stawy siodelko ustaw wysoko

jaka jest roznica miedzy rowerem za 3 tys a tym za 300zl? i chodzi mi tez o siodelko zeby prostaty nie uciskalo

dołanczam się do pytania jakie powinno być siodełko zeby facetowi to nieprzeszkadzało jak to powinno wygladac

mozna uzywac spodenki z wkladka dla kolarzy

byc moze niektore modele rowerkow stacjonarnych maja odpowiednio wyprofilowane siodelko zmniejszajace nacisk na prostate

prostsza sprawa jest z rowerem do jazdy na szosie lub w terenie -odpowiednie dla siebie siodelko mozna zawsze dokupic

wiecej dowiecie sie w dziale "rowery"

nie bola mnie od maszyny imitujacej bieg narciarski, i od szybkiego chodzenia
Narty OK, bo obie nogi są cały czas mniej lub bardziej obciążone, ale szybki chód? dość dziwne, gdy ja mam coś z kolanami to trucht jest o niebo lepszy od zwykłego chodzenia . Tak czy owak rowerek jest the best, ale możesz dodać też pływanie.

Czesc!
Chcialabym sobie kupic nowy rowerek ale nie wiem...czy taki zwykly czy taki jak by lezacy. A moze lepiej orbitrek bo troche pracuja ramiona i plecy?
Wazne, zeby sprzet nie halasowal.
Co do stawow to mnie jak truchtam nie bola tyle kolana co stawy skokowe. Ale jak biegne po mchu to jest w miare ok.

Chcialabym sobie kupic nowy rowerek ale nie wiem...czy taki zwykly czy taki jak by lezacy. A moze lepiej orbitrek bo troche pracuja ramiona i plecy?
Orbitrek jest 'wydajniejszy' kalorycznie, ale np. jeśli zależy tylko na odchudzaniu 'dołu', wyczynowcy preferują rowerek.

Wazne, zeby sprzet nie halasowal.
To sprawdzisz tylko w sklepie, kupując przez neta się nie da

Co do stawow to mnie jak truchtam nie bola tyle kolana co stawy skokowe. Ale jak biegne po mchu to jest w miare ok.
Twój problem wygląda na buty

Jogger chcialbym sie o cos ciebei zapytac jednak nie wiem w jaki sposob mozna sie z toba skontaktowac - nie masz zadnych informacji na temat gg a maila nie moge ci wyslac ? pytanie dotyczy biegania - byly to posty z 2004 roku ? zostawie ci swoj numer gg - jak bedziesz mial czas to napisz 5402040

Kurcze, moze i faktycznie to od butow. Biegam w Nike, ktore wygladaja troche jak do boksu...
Ogladalam buty do biegania - maja kosmiczne ceny.
No ale pomysle. Nie nawidzilam biegania ale po lesie sprobowalam pierwszy raz i bardzo mi sie spodobalo. Wiec oplacaloby sie kupic dobre buty.
Dzieki za rady.
Co do sprzetu..wezme raczej orbitreka.

Jogger, kupilam sobie buty do biegania.
Firmy aasics - nie znam zupelnie tej marki ale facet w sklepie powiedzial, ze to super firma i bardzo dlugo wytrzymuje amortyzacja.
Powiedzial mi tez, ze moge biegac w nich nawet po kaluzach.
Troche strach probowac bo mialy strasznie wysoka cene.
Mam nadzieje, ze mi starcza przynajmniej na 5 lat i nie tylko beda amortyzowac moje stawy ale i zamortyzuje sie w mojej kieszeni. :P