ewel

70 poziom — Specjalista

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

384

przeczytanych postów

1956

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.04.2012 (18:27)

Data rejestracji 12.05.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	CRP - MIGRENA DZIECIĘCA - BÓLE GŁOWY U DZIECKA moja 9 letnia corka lezala w szpitalu z powodu powtarzajacych sie napadow bolu glowy. lekarz w szpitalu powiedzial, ze wyniki badan sa w normie i kazal udac sie do lekarza rodzinnego po skierowanie do neurologa. lekarz rodzinny swierdzil, ze crp	19	2008-08-18 19:58
Zdrowie i Uroda	Kręcz szyi, zesół szyjny, bóle napieciowe - co mi jest? hey! mam następujący problem. od dwóch tyogdni miewam napadowe ból w górnej częsci karku, potylicy albo przenoszą się nad oko i na czubek głowy. bóle nasilają się podczas ruchu głowy. muszę trzymać głowę sztywno podczas ataku. czasami bóle są	9	2011-09-05 07:08
Inne dyscypliny	Marznące i ścierpnięte stopy na rowerze od zawsze drętwiały mi palce od stóp podczas jazdy rowerem. od kiedy chodzę na spinning jest to nie do wytrzymania. stopy mam lodowate, palce zdrętwiałe. bardzo mi to przeszkadza. co powoduje takie dolegliwości? doradźcie.	5	2010-04-05 09:43
Zdrowie i Uroda	Mrowienia, swędzenia itp wytrzymalam tydzien, zeby nie pytac skad to moze byc.. od tygodnia mam dziwne uczucie..odczuwam jak by prądy, a raczej jak by ktos wbijal mi malutkie igielki w cialo. glownie dotyczy to gornej czesci pleców po obu stronach kregoslupa, wchodzi	17	2005-10-15 10:49
Odżywianie i Odchudzanie	W jaki sposób organizm przyswaja energię z alkoholu i magazynuję ją jako tłuszcz juz sama nie wiem czy alkohol tuczy czy nie. czy może ktoś mi wytłumaczyć? mój ojciec spożywa 1500 kcal dziennie (67 lat 170cm, aktywny fizycznie), ale do tego wypija 4 piwa dziennie. jak mu wytłumaczyć, że nie chudnie przez to piwo? a może są	7	2010-02-12 08:33
Odżywianie i Odchudzanie	Angina - bez antybiotykow? znow mam angine, grrrrrr nie mam goraczki, czuje sie swietnie. gardlo boli jak przelykam sline. na migdalkach mam pelno bialutkich plamek. nie chce isc do lekarza, bo mi znow da antybiotyk. co mam	39	2003-11-11 09:20
Zdrowie i Uroda	Ostrogi piętowe po miesiecznym bolu piety udalam sie do chirurga, ktory stwierdzil ostroge lewej stopy. boli jak cholera. zaczyna mi to uniemozliwiac bieganie, ktore ostatnio bardzo polubilam. :( bol rozpoczyna sie w czasie treningu a na drugi dzien jest nie do	36	2008-06-06 00:04
Zdrowie i Uroda	Czysta Skóra - garnier kilka dni temu kupilam sobie krem do twarzy nawilzajaco-matujacy garniera z serii czysta skora. rewelacja. naprawde osoby, ktore maja klopoty ze swoja skora, bo sie przetluszcza oraz wylaza im wyprsyki powinny byc zadowolone. doslownie jak sie nim	39	2004-05-09 12:15
Inne dyscypliny	Uczucie zimna po bieganiu i nie tylko po jakimkolwiek wysilku fizycznym. czy to bieganie, lyzwy czy silownia po przyjsciu do domu strasznie mi zimno. wypicie goracej herbaty pomaga na chwile. jest mi zimno nawet pod koldra. pomaga goracy prysznic ale tez nie na za dlugo. nawet pod	28	2008-12-14 15:18
Zdrowie i Uroda	Dziwny ból nogi, drętwienie, skurcze łydki czesc, od jakiegos czasu odczuwam znaczny dyskomfort w lewej nodze. przed 3 tygodniami mialam silny bol w okolicy krzyzowej. bol jako ostry minal ale utrzymywal sie bol przy sklonach i siedzeniu w lewej okolicy , promieniujacy jak by na posladek i	8	2008-08-01 07:01
Zdrowie i Uroda	Nierówne źrenice moja prawie 16 letnia siostrzenica dzis rano zauwazyla u siebie nierowne zrenice. reaguja one na swiatlo ale sa nierowne mimo rownego oswietlenia obu. wyczytalam, ze moze to byc jakies chorzenie neurologiczne. ale na pewno nie musi, pocieszcie	5	2005-04-05 08:45
Sztuki Walki	Capoeira - czy bezpieczna? moje dzieci - 9 i 11 lat rozpoczely nauke capoeiry. nie ma mowy, zeby zrezygnowaly, strsznie sie boje, ze sobie polamia kregoslupy. czy jest to mozliwe? jak chronic ich kregoslupy. wlos mi sie jey na glowie jak mysle, ze zaczna robic salta. o	9	2008-06-16 22:23
Odżywianie i Odchudzanie	Interwały z Shape'a w ostatnim numerze shape'a jest trening do zgrania na mp3. składa sie on z kilkuminutowej rozgrzewki, treningu i strechingu. wyglada mniej wiece tak: 3 min wolnego marszu, 3 minuty szybkiego 1 minuta truchtu 3 minuty szybkiego marszu 1 min	15	2008-04-07 08:18
Zdrowie i Uroda	Plastry anykoncepcyjne - krwawienie plasterek mam przyklejony juz 3 cykl. przepisal mi go lekarz, poniewaz zdarzylo mi sie, ze dostalam okres po 2 tygodniach. w 9 dniu od naklejenia pierwszego plastra zaczynam miec krwawienie i trwa ono az do ostatniego dnia cyklu czyli konczy sie	1	2008-02-27 13:54
Zdrowie i Uroda	Usuną mi pęcherzyk żółciowy hey! jutro ide do szpitala, bo w poniedzialek mam miec usuniety pecherzyk. mam nadcisnienie i nie lecze go - czy w takim ukladzie operacja sie odbedzie? a jak juz sie odbedzie to czy przy laparoskopowej operacjie bede intubowana? no i co	21	2005-11-19 15:43
Informator LUBUSKI	Lodowisko z Zielonej Górze lub Poznaniu czy ktos sie orientuje czy w zielonej gorze maja sztuczne lodowisko. jesli tak, to gdzie? i jeszcze jedno pytanie: czy w poznaniu jest tylko malta i bogdanka. takie troche kiepskie te lodowiska... pozdrowienia!	3	2008-02-10 08:17
Odżywianie i Odchudzanie	spadek odporności nie ide z tym problemem do medykow. poniewaz tu sie jakos lepiej zadomowilam. na diecie jestem od poczatku kwietnia. schudlam juz jakies 35 kg. z pozatku szlo mi latwiej, teraz torche wolniej spada waga a nawet podskakuje. ale to dlatego, ze	16	2003-09-01 09:34
Zdrowie i Uroda	Zespół nadwrażliwego jelita powiedzcie mi, czy jak sie ma ten zespol, to czy ma sie takze wzdecie ale zoladka? i straszliwe odbijanie? juz mnie tyle czasu boli brzuch, zoladek, watroba. sama nie wiem jzu gdzie, kiedy i jak. nie boli na okraglo. sa krotkie przerwy. czasami	70	2005-01-06 10:12
Zdrowie i Uroda	Uszkodzona wątroba? 21 listopada usunieto mi woreczek zolciowy. wszystko przebieglo sprawnie. diety rygorystycznie przestrzegalam przez miesiac. juz w wigilie zaczelam podjadac. podjadalam tak ze 2 tygodnie i w koncu zaczelam jesc normalnie. nic sie nie	4	2006-02-09 11:11
Zdrowie i Uroda	Drobne pecherzyki na czole pojawily mi sie na czole, przede wszystkim nad prawa brwia oraz miedzy brwiami takie jak by bardzo drobne piekace pecherzyki. w dotyku przypominaja piasek nadmorski. nie sa czerwone. z nowych kosmetykow stosowalam tylko maseczke z glinka w	5	2005-12-10 08:48
Zdrowie i Uroda	Torbiel jajnika mam lekka zalamke. przed operacja woreczka zrobiono mi usg i wykryto torbiel na jajniku. bylam wczoraj u ginekologa i powiedzial, ze jak nie zniknie w ciagu 6 tyg to trzeba znow operowac. no nie, no nie, no nie!! co ja mam zrobic, zeby zniknela??	6	2005-11-30 08:22
Zdrowie i Uroda	Zadbane stopy wy tu ciagle o brzuszkach, dupkach, udkach .. a malo troche o stopach..a to bardzo wazna czesc ciala, zwlaszcza, ze juz niedlugo bedzie mozna stopy pokazac bo cieplo sie robi :) pogadajcie ze mna o tym. strasznie lubie miec zadbane stopy ale	110	2004-03-16 00:43
Zdrowie i Uroda	Kryształy polekowe w moczu czy ktos wie skad moga sie wziac w moczu takie krysztaly? mocz pobrany do badania byl w poniedzialek. w srode wieczorem wzielam 2 no spy (po wypiciu piwa) bo mnie woreczek zolciowy bolal (mialam kolke). potem bralam jeszcze raphaholin i w piatek w	3	2005-09-20 12:37
Zdrowie i Uroda	Siusiam w nocy nie moge znalezc nic konkretnego na ten temat na forum. dlaczego musze w nocy a dokladnie nad ranem (kolo 5-6) isc siusiu? nigdy tak nie mialam. :( oprocz tego mam poranne mdlosci od jakiegos czasu. a jak sie wysiusiam to uczucie takiego napiecia	4	2005-09-11 09:37
Zdrowie i Uroda	Wysypka na lydkach zwracam sie do specow z pytaniem od czego moj chlopak mogl dostac wysypki na zew. stronie stop oraz lydkach. sa to takie czerwone strupki, z niektorych saczy sie jakas wydzielina.	1	2005-06-14 22:45
Zdrowie i Uroda	Bikini na szydelku hey, pisze tu, bo tu przychodzi duzo dziewczyn. szukam wzoru na zrobienie bikini oraz stringow na szydelku. bardzo prosze o pomoc.	1	2005-02-12 08:59
Zdrowie i Uroda	tabletki antykoncepcyjne a woreczek zolciowy 4 lata temu zaczelam brac tabletki antykoncepcyjne. w tym okresie wystapil u mnie napad kolki zolciowej. przerwalam przyjmowanie pigulek. kolka wystepowala od czasu do czasu w dalszym ciagu. od dwoch tygodni znow biore tabletki z bardzo niska dawka	3	2004-12-30 10:12
Trening w domu	Kiełki hey, na pewno wiecie w jaki sposob uprawia sie kielki. takie w sloiku sa strasznie drogie... pomyslalam, ze warto samemu tak potraktowac nasionka, zeby daly kielki. ewel	29	2003-12-06 22:31
Odżywianie i Odchudzanie	Walter Willett - nowa piramida zywienia jestescie niezle oblatani na tym forum. bardzo was prosze o linki z informacjami na temat roznic miedzy dwiema piramidami stara i nowa... wiem mniej wiecej o co chodzi..ale do szkoly musze referat napisac. :) wielkie dzieki.. sogow chyba dac nie	6	2003-11-09 11:20
Odżywianie i Odchudzanie	Biust... dosc mocno wgryzlam sie juz w wasze forum dyskusyjne. znalazlam wiele porad dotyczacych cwiczen, zywienia i ogolnie prowadzenia zdrowego trybu zycia. skorzystalam wiele z lektury tego forum, puscilam kilka sogow, jak rowniez kliknelam w brzuszek	16	2003-06-03 21:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	MĘŻCZYZNA - pielęgnacja urody	2012-04-15 18:39
Zdrowie i Uroda	Kręcz szyi, zesół szyjny, bóle napieciowe - co mi jest?	2011-09-25 08:23
Zdrowie i Uroda	Kręcz szyi, zesół szyjny, bóle napieciowe - co mi jest?	2011-09-08 16:26
Zdrowie i Uroda	Kręcz szyi, zesół szyjny, bóle napieciowe - co mi jest?	2011-09-06 15:17
Zdrowie i Uroda	pięta - ból	2011-09-06 14:51
Zdrowie i Uroda	Kręcz szyi, zesół szyjny, bóle napieciowe - co mi jest?	2011-09-06 14:22
Inne dyscypliny	Marznące i ścierpnięte stopy na rowerze	2010-06-04 18:39
Inne dyscypliny	Marznące i ścierpnięte stopy na rowerze	2010-06-03 15:26
Inne dyscypliny	Kolka ;-)	2010-06-01 14:18
Zdrowie i Uroda	dodatkowe skurcze serca	2010-04-05 09:55
Odżywianie i Odchudzanie	W jaki sposób organizm przyswaja energię z alkoholu i magazynuję ją jako tłuszcz	2010-02-12 13:57
Odżywianie i Odchudzanie	Opaska na żołądek	2010-02-12 13:19
Odżywianie i Odchudzanie	5 godzin w kinie. co jeść? głupie pytanie :)	2010-02-12 13:16
Odżywianie i Odchudzanie	W jaki sposób organizm przyswaja energię z alkoholu i magazynuję ją jako tłuszcz	2010-02-12 12:41
Odżywianie i Odchudzanie	Do oceny dieta wegetariańska	2009-03-25 21:34
Inne dyscypliny	Przypadki biegacza.Ból śródstopia i inne dolegliwości.	2009-01-19 07:58
Inne dyscypliny	Uczucie zimna po bieganiu i nie tylko	2008-12-21 23:52
Inne dyscypliny	Uczucie zimna po bieganiu i nie tylko	2008-12-21 20:08
Inne dyscypliny	Uczucie zimna po bieganiu i nie tylko	2008-12-17 18:07
Inne dyscypliny	Uczucie zimna po bieganiu i nie tylko	2008-12-15 21:40
Inne dyscypliny	Uczucie zimna po bieganiu i nie tylko	2008-12-15 13:11
Inne dyscypliny	Uczucie zimna po bieganiu i nie tylko	2008-12-15 12:59
Inne dyscypliny	Uczucie zimna po bieganiu i nie tylko	2008-12-15 07:58
Inne dyscypliny	Uczucie zimna po bieganiu i nie tylko	2008-12-14 17:23
Zdrowie i Uroda	CRP - MIGRENA DZIECIĘCA - BÓLE GŁOWY U DZIECKA	2008-08-19 20:36
Zdrowie i Uroda	CRP - MIGRENA DZIECIĘCA - BÓLE GŁOWY U DZIECKA	2008-08-18 21:59
Zdrowie i Uroda	CRP - MIGRENA DZIECIĘCA - BÓLE GŁOWY U DZIECKA	2008-08-18 21:58
Zdrowie i Uroda	CRP - MIGRENA DZIECIĘCA - BÓLE GŁOWY U DZIECKA	2008-08-18 21:23
Zdrowie i Uroda	CRP - MIGRENA DZIECIĘCA - BÓLE GŁOWY U DZIECKA	2008-08-18 20:18
Zdrowie i Uroda	Zwiekszenie odpornosci	2008-08-04 07:32