dieta dla żony :)

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY

Płeć : kobieta
Wiek : 27
Waga : 53
Wzrost : 158
Obwód klatki : 85
Obwód ramienia : 32
Obwód talii : 72
Obwód uda : 52
Obwód łydki : 42
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20%
Aktywność w ciągu dnia : praca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia tj seper, rowerki itp. 2 x tydzien z rana bieganie
Odżywianie : dieta dukana tj. duzo jajek, ser bialy, platki z mlekiem
Cel : lepsza sylwetka, mniejsze fb
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej : treningi areo na silowni do tego 2x bieganie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak
Stosowane wcześniej diety : dieta dukana

Mozecie ulozyc jakas sensowna diete?

Diet tutaj nie układamy, a jedynie poprawiamy proponowane schematy. Proszę zapoznać się z regulaminem działu i postami podwieszonymi.

Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety

Pozdrawiam.