czy boksowanie hantlami spowalnia?

mlodykks nie chodzi o takie gumy
tylko o takie
http://www.allegro.pl/item499772763_expander_guma_treningowa_sporty_walki_bjj_boks_mma.html 
lub takie http://www.samuraj.net.pl/index.php?podkat=140 

OloKK tak jak napisaleś jesteś teoretykiem, heh,ćwiczysz niby 10 lat..., no i na co sie zdały te Twoje teorie pokaż nam wszytskim, jeżeli przez 10 lat nie osiagnęłeś tego co ja w 5, no to sie zastanów.W 5 lat, bo mówię ogolnie, a dopiero prawdziwe postępy zacząłem robić od kąd trenuje tak jak Wam piszę, kiedyś tez trnowałem tak jak Wy lightowo, kiedys tez się rozciągaełm 3 razy w tygodniu, efekty były, ale powoooooolne.Radzę sie też zapoznać z biografią Jacke Chana i metodami treningowymi szkoły baletowej w jakiej spędził dzieciństwo, a może to tez nieprawda

Zmieniony przez - Lipen w dniu 2009-02-03 13:28:42

szary90

te gumy co ja podałem tez sie dobrze spisuja na SW ;)

Tak naprawde kazda guma jest dobra, procz tej z pasmanteri

Pozdrawiam

a dlaczego oprócz tej?

mlodykks nie watpie ale widzisz ja jestem tradycjonalista i uwazam ze powinno sie to stosowac zgodnie z przeznaczeniem , oczywiscie nie neguje tego co robisz tylko ja poprostu robie inaczej i tyle ;D

Lipen, co Ty osiągnąłeś? Co Ty chcesz bym Ci udowodnił?

Stopień Kaprala w wojsku , wrzuc zdjecie w szpagacie, bo wypowiadzasz się o rozciaganiu, albo pokaż jak kopiesz, przecież ile to filmik zrobić...czy no nie wiem zdjecie sylwetki, bo to tez o czyms swiadzcy...

Zmieniony przez - Lipen w dniu 2009-02-03 15:27:50

O czym swiadczy zdjecie sylwetki?

Masakra stary...
Do wojska nigdy nie poszedłem, ponieważ uważałem zawsze, że prawdziwemu mężczyźnie się nie godzi...

W czasach jak startowałem nie było okazji wrzucać filmów z walk na yt, trochę to inna epoka
Ale masz jeśli to Cię podnieci:
https://www.sfd.pl/Piąstka_i_pajacyki_%-_-t169374.html

Sylwetki wrzucać nie będę, nie jestem kulturystą. Nigdy nie musiałem nadrabiać braków we wzroście bądź długości pewnych organów większymi mięśniami...

lipen ale chłopie wyjechałeś ni z gruchy ni z pietruchy ,z całym szacunkiem ale to forum sportowe i po prostu nie wypada się przechwalać osiągnięciami innymi niż związane właśnie ze sportem , to tak jakbym ja się ciebie spytał ile masz kasy na koncie i powiedział ci ,że nic nie osiągnąłeś ,bo masz mniej niż ja ,jak wielu ludzi ,tak wiele wartości ,które są dla nich najważniejsze ,a ludzi po prostu dzielą różnice w ich dążeniach ,jeden chce być tym drugi innym i to że ty jesteś kapralem to dla osoby o innych aspiracjach może znaczyć tyle co o kant 4 liter potłuc...