...
Napisał(a)
Witam was chlopaki:) A wiec... moj staz treningowy 2 lata waga 97kg wzrost 188cm wiek 18lat. Dietka- staram sie trzymac , trening-oki masowka:) na klatke 120 pykam... Dodam ze 2 lata temy 30 wyciskalem i bylem taki szczypior ze tylko sie ze mnie wszyscy smiali...A wiec za soba mam prawidlowy cykl metki to co chcialem to na nim osiagnalem..... Ale do rzeczy... planuje teraz zaaplikowac winstrol cykl... Chcialbym na nim lekko 100kg masy przekroczyc i wiadomy chodzi tez o to zeby mnie pocielo..:D dorzuce bialeczko to winka... Prosze was o pomoc a zwklaszcza tych ktorzy brali taki specyfik czego sie moge po nim spodziewac ewentualne skutki itd... aha dodam ze na tym cyklu ogranicze tluszcze a na treningu mniejszy ciezar a wieksza liczba powtorzen na serii... BArdzo was prosze o pomoc !! i pozdrawiam. A dodam jeszcze ze tak znow na rzezbe nie narzekam ale to metce mi lekkie lipo wyskoczylo i troszke tluszczyku na brzuszku i chce sie tego pozbyc:P
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
daj ankiete, masz ja w dziale podwieszoną
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
...
Napisał(a)
Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...
...
Napisał(a)
1. WIEK: 18
2. WAGA: 97-98kg
3. WZROST: 188cm
4. WYMIARY:
-biceps: 41 cm
-klatka: 120 cm
-udo: -
-talia: 89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata
6. DIETA: jest
-białko: 220 gra/dzien
-węglowodany: -
-tłuszcz:-
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl metanabolu 6 kg na nim zdobytej masy
8. TRENING: 4x tydzien
9. CEL CYKLU: zdobycie 3 kg masy utwardzenie miesnia zniwelowanie lekkiej lipomastii
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 14 miesiecy
11. POZIOM BF%:-
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ogolnie ektomorfik ale praca i treningiem wyrobilem sobie zapas miesnia;)
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie mam
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka przemiana materii
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120kg (120cm obwodu)
-martwy ciąg: ok 140-150kg
-przysiad: -
2. WAGA: 97-98kg
3. WZROST: 188cm
4. WYMIARY:
-biceps: 41 cm
-klatka: 120 cm
-udo: -
-talia: 89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata
6. DIETA: jest
-białko: 220 gra/dzien
-węglowodany: -
-tłuszcz:-
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl metanabolu 6 kg na nim zdobytej masy
8. TRENING: 4x tydzien
9. CEL CYKLU: zdobycie 3 kg masy utwardzenie miesnia zniwelowanie lekkiej lipomastii
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 14 miesiecy
11. POZIOM BF%:-
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ogolnie ektomorfik ale praca i treningiem wyrobilem sobie zapas miesnia;)
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie mam
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka przemiana materii
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120kg (120cm obwodu)
-martwy ciąg: ok 140-150kg
-przysiad: -
...
Napisał(a)
takze uzupelnilem ta ankiete wiec prosze kolegow o pomoc.....zalezy mi na opiniach tych ktorzy to brali.... Chlopaki chodzi mi o efekty skutki uboczne i wszelkie wzazowki pzdro:D
...
Napisał(a)
ale winstrol niejest złotym lekiem na zezbe na żezbe som areoby a winko solo i chcesz potym przekroczyc 100 kilo niesondze i dorzuce do tego białko białko to podstawa nawet bez sesji daj sobie spokuj z saa weś sie za diete i poczytaj troche postów bo wydaje mi sie ze nawet tak szczeze niewiesz jak działa winko
...
Napisał(a)
kinmki, Ty sie lepiej zajmij swoja ortografia, bo tego sie czytac nie da.
do autora: radzilbym prop +wino
samo wino to lipa IMO
do autora: radzilbym prop +wino
samo wino to lipa IMO
DreamChaser
Polecane artykuły