TT78
poprawic cos w tym cyklu??? macie jakies rady???
zaznaczam ze jestem grubo ponad 3 lata off ostatni rok czasem jakas kreatyna wpadla, dlatego decyzja o tak malych ilosciach saa na tydz. chce uzyskac co najmniej jakies 5-7kg czystego miecha. zdaje sobie sprawe, ze wiekszosc z was pociagnelaby kazdy srodek dluzej, ale ja chce na razie sprawdzic jak teraz bede czul saa. nastepny cykl bedzie dluzszy;)...
1-8 prop (250 300 350 400 400 400 400 300)
1-5 wino 30 ed
6-8 tren 75 e2d
6-9 oxa (1tydz20ed, 2gi 30ed, 3ci 40ed i 4ty 30ed)
10-11 clomid (300,150 i potem po 50) i clen po 40ed
napiszcie co o tym myslicie, zmieniac jakis srodek?? (odpadaja enan susta anapolon meta)
dzieki za pomoc
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 30
Waga: 110
Wzrost: 192
Obwód klatki: 131
Obwód ramienia: 46
Obwód talii: 88w pasie - w talii nie wiem
Obwód uda: 74
Obwód łydki: 47
Staż na siłowni: dlugo
Ilość spożywanego białka: na ile kasy starczy
Ilość spożywanych węglowodanów: czasem jakies wpadna
Ilość spożywanych tłuszczów: przypadkowo sie zje
Opis przebytych cykli sterydowych: prawie 4 lata off - tanie, niedopracowane a o odbloku czytalo sie w gazetach... osiedlowi chemicy :D
Trening: cwicze
Cel cyklu: jak najmniejszy spadek, min5kg miesnia
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3,5
Poziom BF%: ponad 10 :/
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): zalezy co jadam
Stan zdrowia: nienajgorzej
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: przecietnie
PPM podstawowa przemiana materii: pojecia nie mam
Wyciskanie leżąc (MAX): nie robie
Martwy ciąg (MAX): nie robie
Przysiad (MAX): nie robie
zaznaczam ze jestem grubo ponad 3 lata off ostatni rok czasem jakas kreatyna wpadla, dlatego decyzja o tak malych ilosciach saa na tydz. chce uzyskac co najmniej jakies 5-7kg czystego miecha. zdaje sobie sprawe, ze wiekszosc z was pociagnelaby kazdy srodek dluzej, ale ja chce na razie sprawdzic jak teraz bede czul saa. nastepny cykl bedzie dluzszy;)...
1-8 prop (250 300 350 400 400 400 400 300)
1-5 wino 30 ed
6-8 tren 75 e2d
6-9 oxa (1tydz20ed, 2gi 30ed, 3ci 40ed i 4ty 30ed)
10-11 clomid (300,150 i potem po 50) i clen po 40ed
napiszcie co o tym myslicie, zmieniac jakis srodek?? (odpadaja enan susta anapolon meta)
dzieki za pomoc
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 30
Waga: 110
Wzrost: 192
Obwód klatki: 131
Obwód ramienia: 46
Obwód talii: 88w pasie - w talii nie wiem
Obwód uda: 74
Obwód łydki: 47
Staż na siłowni: dlugo
Ilość spożywanego białka: na ile kasy starczy
Ilość spożywanych węglowodanów: czasem jakies wpadna
Ilość spożywanych tłuszczów: przypadkowo sie zje
Opis przebytych cykli sterydowych: prawie 4 lata off - tanie, niedopracowane a o odbloku czytalo sie w gazetach... osiedlowi chemicy :D
Trening: cwicze
Cel cyklu: jak najmniejszy spadek, min5kg miesnia
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3,5
Poziom BF%: ponad 10 :/
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): zalezy co jadam
Stan zdrowia: nienajgorzej
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: przecietnie
PPM podstawowa przemiana materii: pojecia nie mam
Wyciskanie leżąc (MAX): nie robie
Martwy ciąg (MAX): nie robie
Przysiad (MAX): nie robie
Krzysztof Piekarz
dsdamian
jordanwlkp
chudzina
