mentol555
mam pytanie po cyklu treningowym jak wiadomo jest regeneracja(chyba zazwyczaj tydzień),ale po regeneracji powinienem wrócic do zwykłego treningu czy odnowa zaczac ten cykl? jestem poczatkujacy wiec prosze o wyrozumiałosc
%)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
217
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7894
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
sooo
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3447
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
55097
trenuj, trenuj i jeszcze raz trenuj !! Jesli uznasz ze potrzebujesz odpoczynku to zrob tydzien regeneracji a puzniej zmien trening i cwicz dalej
...
Napisał(a)
04patryk12
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4434
jw jesli poczujesz ze jestes przemeczony to zrob sobie przerwe a pozniej zmodyfikuj trening aby pojawily sie nowe bodzce
trening i dieta czynia cuda
