co wybrać??

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 401 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3192

Witam.
Ostatnio zastanawiam się jaka kreatyna bedzie lepsza przy budowaniu masy.
Zastanawiam się nad Kreatyna z MusclePharm, monohydrant z Universala, CellMass z BSN lub STORM z Universala

Kreatyny jakie brałem do tej pory:
Storm- naprawde kopał
Olimp Creatine (pomarańczowe opakowanie)- 2 razy za drugim razem słabo działał
CM3 - na +
no i mono z treca czy tam olimpu ale mono to mono.. wiec prosze o jakies rady

DIETA dopięta. Do tego mam zamiar brać BCAA/białko/witaminy/carbo i ewentualnie gainera (zastanawiam sie nad mutant masem)

Suplementacja: Scitec Creatine 100
Scitec Pow3rd 2.0
Scitec BCAA Complex
Scitec L-Glutamine

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ogus18

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 306 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8025

Skoro dieta dopięta to po co gainer ?

"Wola psychiki, daje wyniki" - Jan Łuka.

...

huhu

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 401 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3192

pytanie jest o kreatyne)) jaka wybrać a jeżeli wspominasz o tym to zastanawiam sie czy go nie kupić gdy bede mial jakies braki w diecie typu "coś wypadnie"

Suplementacja: Scitec Creatine 100
Scitec Pow3rd 2.0
Scitec BCAA Complex
Scitec L-Glutamine

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82726 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699698

Z zwykle mono

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

ogus18

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 306 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8025

Lepiej jak sobie kupisz same białko serwatkowe, i pomieszasz np. z płatkami owsianymi, gainery to kupa cukru i słabej jakości białko zazwyczaj. Skoro Storm dobrze działał to ja bym brał Storma. Generalnie nie ma większej różnicy czy weźmiesz mono z universala czy chociażby z sfd, oprócz ceny.

"Wola psychiki, daje wyniki" - Jan Łuka.

...

huhu

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 401 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3192

flex czyli sugerujesz ze zwykłe mono bedzie lepszym wyborem tak??

Suplementacja: Scitec Creatine 100
Scitec Pow3rd 2.0
Scitec BCAA Complex
Scitec L-Glutamine

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82726 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699698

Tanio i skutecznie

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

huhu

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 401 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3192

a jeżeli chodzi o potreningowke to mono w tej kwesti tez bedzie wporządku?

Suplementacja: Scitec Creatine 100
Scitec Pow3rd 2.0
Scitec BCAA Complex
Scitec L-Glutamine

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32554

mono po treningu też się nada

...

huhu

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 401 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3192

a teraz takie pytanko czy po mono nie zaleje mnie dużo bardziej niż gdybym uzywał stack'a kreatynowego np (universal creatine/universal strom) - przykład

Suplementacja: Scitec Creatine 100
Scitec Pow3rd 2.0
Scitec BCAA Complex
Scitec L-Glutamine

...