Anonim
chcialbym sie dowiedziec co to sa "kontrolowane przysiady" i jak je dokladnie wykonywac, niewiem tez co to jest tzw. "brama" czy cos takiego. prosze od odpowiedz
z gory dzieki
z gory dzieki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
94099
brama http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#13
a kontrolowane przysiady - to moga byc zwykle przysiady albo na suwnicy smitha np.
a kontrolowane przysiady - to moga byc zwykle przysiady albo na suwnicy smitha np.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
dzeki tego mi bylo trzeba
ale kontrolowane tzn. ze co ??? ze trzeba schodzic do jakiegos wyznaczonego poziomu czy jak ??
ale kontrolowane tzn. ze co ??? ze trzeba schodzic do jakiegos wyznaczonego poziomu czy jak ??...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
94099
nie psotklaem sie z taka nazwa. ale byc moze chodzi ze (np suwnica smitha) zabezpiecza aby sztagna nie spadla, albo zebys sie nie przewrócił ... ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
