bialko

no przeczytalem ,ze na cyklu...ale to takze sporo , nie wiem ile wazysz - nie spojrzalem w profil, jezeli masz tam podaną wagę - ale nawet przy 100kg, bedzie to 4g/kg, sporo nawet jak na cykl

hardcorowcy zapodają po 6g białka na 1kg. nie mam pojecia w jakim celu, ale jeszcze żyją

90 jest pewnie waga no co prawda dawniej mialem problemy z nerkami przez tyle bialka ale swiat nalezy do odwarznych

więcej nie zawsze znaczy lepiej