Metylosulfonylometan (częściej MSM) jest małą cząsteczką zawierającą siarkę, stosowaną ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. MSM wykazuje  potencjał pod względem ochrony stawów, ale to akurat dopiero początek wielu pozytywów. Ten coraz bardziej popularny suplement ma istotny wpływ na naszą urodę.

Nowe Badanie

Badanie przeprowadzono w dwóch etapach:

Grupa 20 uczestników spożywała 3 g dziennie MSM lub kapsułki placebo przez 16 tygodni. Dokonano samooceny zmarszczek i wyglądu skóry pod względem oznak starzenia się. 

Grupa 63 uczestników spożywała 1 g lub 3 g dziennie MSM przez 16 tygodni. Do oceny zmian skóry, takich jak zagłębienia czy zmarszczki, zastosowano ekspercką ocenę kliniczną i pomiary.

Dodatkowo przeprowadzono analizę z użyciem profesjonalnego sprzętu pomiarowego w celu zbadania nawilżenia, jędrności i elastyczności skóry.

Wyniki

Część I badania wyraźnie wskazuje, że doustne podawanie MSM (w dawce 3 g dziennie) zmniejszało oznaki starzenia się, takie jak występowanie zmarszczek na twarzy i niwelowało szorstkość skóry w porównaniu z podawaniem placebo.

Szczegółowa analiza w II części eksperymentu wykazała znaczącą poprawę w zakresie występowania zmarszczek, a także poprawę jędrności, elastyczności i nawilżenia skóry. Okazało się, że dawka 3 g MSM dziennie jest skuteczniejsza pod pewnymi aspektami, ale nawet 1 g MSM dziennie skutecznie redukował oznaki starzenia się skóry twarzy.

Referencje: Neelam Muizzuddin „Beauty from within: Oral administration of a sulfur-containing supplement methylsulfonylmethane improves signs of skin ageing” https://econtent.hogrefe.com/doi/10.1024/0300-9831/a000643

Komentarze (0)