Metylosulfonylometan (częściej MSM) jest małą cząsteczką zawierającą siarkę, stosowaną ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. MSM wykazuje potencjał pod względem ochrony stawów, ale to akurat dopiero początek wielu pozytywów. Ten coraz bardziej popularny suplement ma istotny wpływ na naszą urodę.
Nowe Badanie
Badanie przeprowadzono w dwóch etapach:
Grupa 20 uczestników spożywała 3 g dziennie MSM lub kapsułki placebo przez 16 tygodni. Dokonano samooceny zmarszczek i wyglądu skóry pod względem oznak starzenia się.
Grupa 63 uczestników spożywała 1 g lub 3 g dziennie MSM przez 16 tygodni. Do oceny zmian skóry, takich jak zagłębienia czy zmarszczki, zastosowano ekspercką ocenę kliniczną i pomiary.
Dodatkowo przeprowadzono analizę z użyciem profesjonalnego sprzętu pomiarowego w celu zbadania nawilżenia, jędrności i elastyczności skóry.
Wyniki
Część I badania wyraźnie wskazuje, że doustne podawanie MSM (w dawce 3 g dziennie) zmniejszało oznaki starzenia się, takie jak występowanie zmarszczek na twarzy i niwelowało szorstkość skóry w porównaniu z podawaniem placebo.
Szczegółowa analiza w II części eksperymentu wykazała znaczącą poprawę w zakresie występowania zmarszczek, a także poprawę jędrności, elastyczności i nawilżenia skóry. Okazało się, że dawka 3 g MSM dziennie jest skuteczniejsza pod pewnymi aspektami, ale nawet 1 g MSM dziennie skutecznie redukował oznaki starzenia się skóry twarzy.
Referencje:
Neelam Muizzuddin „Beauty from within: Oral administration of a sulfur-containing supplement methylsulfonylmethane improves signs of skin ageing” https://econtent.hogrefe.com/doi/10.1024/0300-9831/a000643
