chodzilo bardziej o to ze nie proponujesz zadnych nowych przetestowanych metod treningu tylko jeden schamat wciaz widnieje w Twych poradach...zadnych giga serii, serii laczonych etc nie polecasz...wiec to wg mnie nie jest wiedza...z tego co widac znasz praktycznie jedna metode treningu i na tym se konczy nie zrozum mnie zle ale naprawde to jest na poziomie przecietnego pakera ...
misOO
*** Gróbas w Suplementacji ***
Pozdrawiam
misoo