Zestaw Olimpa

Witam chcę zrobić cykl 6 tygodniowy i polecono mi zestaw odżywek:
- OLIMP Gain Bolic 1000g
- OLIMP AAKG Xplode 440g
- OLIMP Creatine Xplode 500g
- OLIMP BCAA Xplode Powder 700g
- TREC Whey 100 / 2275g

No i moje pytanie jest następujące co sądzicie na temat tego AAKG Xplode ? Bo widzę, że opinie są bardzo podzielone.. Może zamienić to na jakąś inna odżywkę przedtreningową do 130-140 zl ? Staż na siłowni 20 miesięcy i 4 treningi w tygodniu. Dieta jest trzymana, a celem jest nabranie czystej masy mięśniowej.

gain bolica zamienił bym na coś lepszego

davidooo

gain bolica zamienił bym na coś lepszego

no ok, a co z tym AAKG ?

Witam chcę zrobić cykl 6 tygodniowy i polecono mi zestaw odżywek:
- OLIMP Gain Bolic 1000g

piszesz ze dieta OK - wiec moje pytanie brzmi - czy zawiera odpowiednia ilosc kalorii ?
jesli tak to Gain bolic nie jest potrzebny - zwlaszcza w ilosci 1000 g (co daje 23 g dziennie )

sprawdz w to miejsce ilosc bialka w diecie - jesli malo - odzywka wysokobialkowa np OLIMP Whey Protein Complex 100%®

- OLIMP AAKG Xplode 440g

duzo zalezy od intensywnosci Twojego treningu jak i stopnia zaawanasowania
wspominasz o przedtreningowce
i faktycznie jesli treningi sa wyzywajace wstawilbym w to miejsce znakomita - REDWEILER®

- OLIMP Creatine Xplode 500g
- OLIMP BCAA Xplode Powder 700g

brzmi dobrze - BCAA XPLODE przydatne zwlaszcza przed i na treningu

powodzenia !

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2013-09-23 07:17:55

Ruszyłem już z tym zestawem i przyznam, że ten REDWEILER super sprawa. Pompa na treningu jest niezła i większa motywacja do ciężkich treningów. Cykl przewiduje na 6 tygodni i mam pytanie co po tym cyklu oprócz 6 tygodni przerwy ? Brać coś podczas przerwy ? I co można dać na 2 cykl

osobiscie za cykl uznaje okres w ktorym cwicze ciezko
za okres roztrenowania - wlasnie taki - wtedy odstawiam wiekszosc supli treningowych nastawiajac sie na te prozdrowotne

i z pewnoscia roztrenowanie nie trwa tygodni

rozumie, a czy jest sens po skończonym cyklu brać AAKG i BCAA ? I co dać później na kolejny cykl ?

w sumie nie wiem co odpisac wiecej niz podalem wyzej ...