Zestaw . jaki?

Zaczynajac nie wiem na co sie zdecydowac ze stackow na liscie mam 3 produkty mianowicie BSN Mass Stack AVPT, White Flood + Green Magnitude COMBO, ewentualnie Xtreme Stack + NO-Xtreme.
Do tego omega,witaminy, glutamina:L-Glutamine Pure 1000g,Gainer+białko jeszcze nie wiem co wybrac.Jak mozecie to doradzcie zeby wyszedl sensowny zestaw.
Pozdrawiam

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak

Wiek: 22

Waga: 84

Wzrost: 186

Cel cyklu: Masa,Sila

stosowane już wcześniej suplementy : różne

Uprawiane inne sporty: lekkoatletyka,pływanie

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: xxx

przewidziane finanse na cykl: 600-700zł

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 2l

Zmieniony przez - helmot w dniu 2009-03-15 01:25:53

Jesli chcesz cos z tych co napisales to polacz sobie Green Magnitude z NoXplode, mysle ze bedziesz zadowolony.

A reszta ;>

na początek to gm i wf

jesli chodzi o odzywki; gainer/bialko to musisz przeanalizować odżywianie i zdecydowac czy jest poptrzeba i wybrac właściwe[wedle brakow w diecie]

witaminy/minerały podobnie- chc teraz nadchodzi okres wzmożonego na nie zapotrzebowania więc mogą okazac sie potrzebna

omegę3 traktuj jako dodatek pomagający w utrzymaniu zdrowia[a to podstawa]

glutamina/bcaa to antykataboliki, ktora mają uzasadnienie ale niekoniecznie konieczność

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-03-15 12:31:52

Ja wiem co jest od czego jedynie chodzi mi o markę produktu.
Propo silowni to cwicze caly czas lecz na 'sucho'