SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zbijanie wagi przed ALMMA

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1460

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 300 dni Na forum 299 dni Przeczytanych tematów 182
Cześć, od paru lat trenuję sporty walki i w końcu chciałem wystartować w Amatorskiej Lidze MMA. Zawody są za ponad 2 miesiące, i chciałbym zmieścić się w kat. 77 kg a więc musiałbym zrzucić jakieś 8 kg w 9/10 tygodni. Myślicie że warto już teraz się tym pointeresować, i np wybrać się do dietetyka? Myslałem nad tym, i jeśli uważacie że to dobry pomysł to mam kolejne pytanie: czy powinienem szukać specjalnego dietetyka sportowego, czy może wystarczyć mi "zwykły dietetyk" którego odwiedzała kiedyś moja matka (i była całkiem zadowolona, natomiast mamusia nie zbijała żadnej wagi pod mma XD).
Dodatkowo jeszcze tydzień po zawodach chciałem wystartować w półmaratonie, myślę że tam brak paru zbędnych kilo również mi pomoże. Co myślicie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 9638 Napisanych postów 114420 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1369926
Zwykły dietetyk moze być, ale czy będzie sieznał trudno powiedzieć, 2 miesiace to w mairę rozsądny okres, chyba że nie jesteś otłuszczony to zejscie do 77 moze wymagać odwodnienia. Odwodnienie = się słabszy organizm, co do półmaratonu nie wiem czy to dobry pomysł.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 22121 Napisanych postów 252932 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1311624
Musisz już startować jak chcesz to zrobić z głową i bez jakiś mega strat w sile.dietetyk najlepiej jednak sportowy bo część zwykłych to pisał się Boże .

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja co dalej