Wzorst

Witam.

Przez jakiś czas szukałem w jaki sposób mogę urosnąć. Znalazłem TO. Mam 17 lat i 1,69m wzrostu. Dla mnie to troszkę mało. Więc biorę się za siebie i mam w związku z tym mam pytanie:

Zamiast kupować kwas foliowy, witaminę D osobno to czy mogę kupić Vigor Complete? Zawiera on 200ug kwasu foliowego (100% dziennej dawki), 5ug witaminy D (100% dziennej dawki). W prawdzie wapnia ma zaledwie 162mg, ale to akurat mogę uzupełnić poprzez inny preparat, tylko z wapniem.

Czy bylibyście w stanie podać mi jakąś dobrą odżywkę/suplement z dużą ilością argininy? Znalazłem coś TAKIEGO, ale nie wiem czy się nada. Jeśli miałbym robić jak autor tamtego tematu to musiałbym łykać dziennie 3000mg, czyli 6 takich tabletek, to 1 opakowanie starczyłoby mi tylko na 8 dni.

Pozdrawiam.

@Edit:
Pierwszy post i pierwsza literówka w temacie >,<, wybaczcie.

Zmieniony przez - adam33 w dniu 2012-04-12 21:26:23

Zmieniony przez - adam33 w dniu 2012-04-12 21:35:54

Wzrost to w 99 % sprawa genetyki. Branie jakiś wymyślnych farmaceutyków niewiele tutaj zmieni.

JEst to mozliwe ale sama arginina nie pomoze, aby hormon wzrostu podskoczyl tak abys podrosl 1-2 cm potrzebujesz 2 aminokwasow w roznych postaciach np

Piroglutaminian Argininy , L-ornityna

lub

Piroglutaminian argininy , l-lizyna

W suplemencie moze byc maksymalnie ejdna ( l ) poniewaz za przyswojenie odpowiadaja te same receptory i nic z tego nie bedzie.

Biorac to przez okres 14 dni masz szanse podskoczyc 1 - 2 cm potem musisz zrobic przerwe 4-5 miesiecy przed nastepna proba. Pozdrawiam

może mała wymianka chętnie sie zamienie 178cm pasuje ? hehe :)

wracajac do twojego zaprezentowanego suplementu - Nie nada sie

@Ashardon:
Spróbuję, przekonam się na własnej skórze.

@remsonq:
Czemu tylko przez 2 tyg? Można powiedzmy, przez 1 miesiąc? W tym poradniku ludzie tak robili.
Poszukam jakieś odżywki z tymi składnikami co mi podałeś.

@cent75:
Chętnie :D, wyślij mi swój wzrost na PW, a ja wyślę Ci swój.


Ale interesuje mnie też ten wigor, akurat mam w domu i myślę, że może się nadać, ale wole się upewnić.

@Edit:
A znalazłem takie COŚ, czy to się nada? Łykałbym 2g dziennie, czyli 4 kapsułki, wystarczyłby mi to na 25 dni i po tym skończyłbym kurację.

Zmieniony przez - adam33 w dniu 2012-04-15 20:32:21

Zmieniony przez - adam33 w dniu 2012-04-15 20:56:41

Słyszałem kiedyś, że Jordan bodajże wisiał na drążku codziennie i przez to rzekomo jego wzrost uległ zmianie ale nie wiem na ile to prawda a na ile mit

Dlatego ze te 2 aminokwasy dzialaja do 10 dni. Organizm sie przyzwyczaja bardzo szybko. W temacie Jak Zwiekszyc Wzrost v2 masz wszystko opisane.

Sprawdzona odzywka jest Ultimate Nutrition APL ( Arginine Pyroglutamate Lysine ) ktora bodajze jest w sprzedazy w sklepie SFD

Bierz 6-7 tabsow dziennie 30 min przed snem na pusty zoladek ( 4 h przed snem nic nie jedz ) przez 10 dni a powinienes odnotowac conajmiej 1cm

Kolejne pytanko, chciałbym jakoś też zacząć się ruszać i w ogóle. Na basen chodzę, zamierzam biegać jeszcze, robić pompki i brzuszki oraz zacząć trening hantelkami w domu na zwiększenie hormonu wzrostu. I jakie są najlepsze ćwiczenia? Z tego co wyczytałem to dużo serii, mało powtórzeń i 75% maksymalnego wysiłku (nie wiem jeszcze co to jest). W TYM temacie trochę się dowiedziałem, ale nie mam sprężyny do ćwiczeń. Znacie jakieś ćwiczenia na to? Albo jakąś stronę z ćwiczeniami na wzrost hormonu wzrostu?

Zmieniony przez - adam33 w dniu 2012-04-16 20:29:30