adam33

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

214

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.08.2014 (14:52)

Data rejestracji 12.04.2012 (21:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Mój plan treningowy, pytania witam. chciałbym zacząć ćwiczyć. nie chcę być przypakowany, chodzi mi tylko o to, aby podnieść poziom hormonu wzrostu w swoim organizmie. oto mój plan: * wyciskanie sztangielek * unoszenie sztangielek w opadzie tułowia * uginanie ramion ze	4	2012-04-22 17:02
Zdrowie i Uroda	Wzorst witam. przez jakiś czas szukałem w jaki sposób mogę urosnąć. znalazłem [url=http://www.sfd.pl/poradnik_jak_zwi%c4%99kszy%c4%87_wzrost.-t475122.html]to[/url]. mam 17 lat i 1,69m wzrostu. dla mnie to troszkę mało. więc biorę się za siebie i mam w	8	2012-04-12 21:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	WARTO SPRÓBOWAĆ	2012-12-04 22:29
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	2012-12-04 17:38
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-09-18 21:38
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-09-14 07:45
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-09-13 21:55
Trening w domu	Mój plan treningowy, pytania	2012-04-22 21:28
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-04-21 15:10
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-04-20 13:38
Zdrowie i Uroda	Wzorst	2012-04-16 20:28
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-04-16 20:01
Zdrowie i Uroda	Wzorst	2012-04-15 20:29