SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wszystko o Cholesterolu ...

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 48440

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ellis ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 4616 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53303
Wydaje mi się, że Volek może odnosić się do tego opracowania Phinney'a. Ogólnie nie uważam, by wszystko było jasne w tym temacie. Ostatnio spotkałem się na uczelni z ciekawą opinią na ten temat, to znaczy ten doktor zupełnie się nie zgodził, że DNL zachodzi jedynie w ekstremalnych warunkach. Zamierzam porozmawiać z nim o badaniach Flatt'a i jego kolegów. To najtęższa głowa z jaką miałem doczynienia, osoba, która nie analizuje badań jak my od słowa "wnioski", ale trochę dokładniej, z uwagą jakie metody pomiarowe były wykorzystane itd. Może czegoś ciekawego się dowiem.

Ten tekst chciałbym przeczytać:

Int J Obes Relat Metab Disord. 2004 Dec;28 Suppl 4:S3-S11.
Concept of fat balance in human obesity revisited with particular reference to de novo lipogenesis.

Schutz Y.

Department of Physiology, Faculty of Medicine and Biology, University of Lausanne, Lausanne, Switzerland. [email protected]


The measurement of fat balance (fat input minus fat output) involves the accurate estimation of both metabolizable fat intake and total fat oxidation. This is possible mostly under laboratory conditions and not yet in free-living conditions. In the latter situation, net fat retention/mobilization can be estimated based on precise and accurate sequential body composition measurements. In case of positive balance, lipids stored in adipose tissue can originate from dietary (exogenous) lipids or from nonlipid precursors, mainly from carbohydrates (CHOs) but also from ethanol, through a process known as de novo lipogenesis (DNL). Basic equations are provided in this review to facilitate the interpretation of the different subcomponents of fat balance (endogenous vs exogenous) under different nutritional circumstances. One difficulty is methodological: total DNL is difficult to measure quantitatively in man; for example, indirect calorimetry only tracks net DNL, not total DNL. Although the numerous factors (mostly exogenous) influencing DNL have been studied, in particular the effect of CHO overfeeding, there is little information on the rate of DNL in habitual conditions of life, that is, large day-to-day fluctuations of CHO intakes, different types of CHO ingested with different glycemic indexes, alcohol combined with excess CHO intakes, etc. Three issues, which are still controversial today, will be addressed: (1) Is the increase of fat mass induced by CHO overfeeding explained by DNL only, or by decreased endogenous fat oxidation, or both? (2) Is DNL different in overweight and obese individuals as compared to their lean counterparts? (3) Does DNL occur both in the liver and in adipose tissue? Recent studies have demonstrated that acute CHO overfeeding influences adipose tissue lipogenic gene expression and that CHO may stimulate DNL in skeletal muscles, at least in vitro. The role of DNL and its importance in health and disease remain to be further clarified, in particular the putative effect of DNL on the control of energy intake and energy expenditure, as well as the occurrence of DNL in other tissues (such as in myocytes) in addition to hepatocytes and adipocytes.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 517 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7139
Właśnie odbrałem wyniki z badania krwi:

Mam 173cm, waga 84kg

Trójglicerydy - 80
Cholesterol całkowity - 211
HDL - 30
LDL - 167
Żelazo - 217

Reszta w normie.
Zdaje się, że to niezbyt dobry wynik. Może powinienem odstawić jakies odżywki, gdzieś przeczytałem żeby przy wysokim cholesterolu nie brac odżywki bialkowej z proteinami.
Teraz biorę:
Thermo Speed Extreme - Olimp
X-treme power burner - Inkospor
Vitamin multiple sport - Olimp
X-treme Whey Protein - Inkospor
CLA - Inkospor
Tauryna - Olimp
HMB - MTI Biotech USA

Zdaje się, że będę musial trochę zmianić dietę....
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sprawdź co jesz ...

Następny temat

Ile drożdży można jeść dziennie?????

WHEY premium