...
Napisał(a)
Witam mam kilka pytań co do treningu workrout.Krótki opis mnie wiek 17 lat waga 61 kg wzrost 178 cm trenuje sporty walki muay thai + 1 dzień parteru treningi mam pon wtorek i piątek treningi są bardzo intensywne,i chciałbym coś zacząć ćwiczyć żeby się troszkę wyrzeźbić tak że dieta itd ale głównie chodzi mi o porady w jakie dni mógłbym ćwiczyć workrout i ile razy w tygodniu i mniej więcej jakieś porady co do ćwiczeń itd ?Z góry dziękuje za odpowiedzi pozdro :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
no chyba że polecacie bardziej uprawianie crosfitu ?co by mi bardziej sylwetkę poprawiło ?
...
Napisał(a)
Sylwetkę można kształtować na wiele różnych sposobów, nie ma jednej drogi, musisz sam wybrać. Nie ważne jednak, którą wybierzesz, bez odżywiania (zwłaszcza przy takiej aktywności fizycznej), dobrej sylwetki nie zbudujesz.
...
Napisał(a)
a co to za trening "workrout"?
wklej caly plan+odzywianie
wklej caly plan+odzywianie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły