SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wolno czy nie wolno

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 891

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 30
Cześć,

Mam 22 lata 6% tkanki tłuszczowej i 80KG przy 1.79 wzrostu.

Postanowiłem spróbować z prohormonami, zakupiłem Trenadrol. Jeszcze go nie brałem. Mam pewne obawy ,że przedobrze. W swojej torbie mam następujące rzeczy:

- Kreatyna ( Olymp jabłczan)
- Tribulon Black ( testosteron od Treca)
- BCAA firmy Unicorn.

Chciałbym zapytać czy można je wszystkie ze sobą łączyć dokładając Trenadrol. Jak najlepiej rozpisać to dziennie. Nie chce zepsuć tego co do tej pory zrobiłem ale chce spróbować z czymś mocniejszym. O diete nie pytajcie bo jest naprawdę dobra i pozwala utrzymać 6% tłuszczu.

Co dokupić co odstawić?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2230 Napisanych postów 13701 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 212483
ankieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23685 Napisanych postów 255748 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1320594
http://www.sfd.pl/ANKIETA,_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html 

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2230 Napisanych postów 13701 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 212483
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
wypelnij wszystko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 30
Ponieważ ,że jestem nowy i coś spaprałem wstawię poniżej. Wiem ,że to nie ankieta ale będą dane.

1. WIEK: 22
2. WAGA: 80
3. WZROST: 1,79
4. WYMIARY:
-biceps: 38/40
-klatka: 108
-udo: 65
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: MASA, SIŁA
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miesiące temu zakończony białko+kreta
11. POZIOM BF%: 7%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorf
13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): Bardzo dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 115
-martwy ciąg: 178
-przysiad: 110

Czy to jest ok?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2230 Napisanych postów 13701 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 212483
a co z dieta?rozpisz rozklad btw
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 30
KCAL: 3500
B: 3g/mase ciała
W: Reszta.
T: 1,3g/mase ciała
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 388 Napisanych postów 9626 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 132891
80kg wagi, 87cm w pasie to z tym BF 7% to chyba 1 zapomniałeś dopisać z przodu.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 30
Pomoże ktoś coś powie NA TEMAT?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 730 Wiek 105 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3902
Jak ph to epi na poczatek. Trenadrol bez testo odpada.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2230 Napisanych postów 13701 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 212483
Nie lepiej zebys mete dal pewna zamiast ph?ja bym tak wolal zrobic
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

porada

Następny temat

relacja z cyklu... ANAPOLON + ....

MenS