Woda i jedzenie...

...

Ciekawe stwierdzenie słyszałem od chłopaka mojej kuzynki który jest biegaczem!
A mianowice według niego jedzenie o wiele lepiej jest wchłaniane jeśli podczas jedzenia nic się nie pije! A on pije dopiero po 1h a czesem i 2h!
Niesety dowiedziałem się tego przez kuzynke i nie umiała mi tego wytumaczyć tak bardziej naukowo... skąd ma takie podejście?
Dlatego pytam się Was w miare poinformowanych czy może coś wiecie na ten temat, czy to jest dobre podejście do jedzenia?

Bez wody lepiej się wchłania bo woda rozrzedza soki żołądkowe.
Lecz jak wypijesz szklanke wody nic się nie stanie.

chodz lepiej pic przed jedzeniem niz po

i zauwazylam ze opcja picie przed jedzeniem jest najlepszym wyjsciem kiedy jestes glodna,a nie masz co zjesc bo chleb zly wiec opcja czekanie na ryz tych 20min jest max.katorga jesli nie uzupelnisz niczym tej luki w zolądku;)
ale dobrze powiedziane woda rozciencza soki i dlatego moze byc gorsze trawienie,choc bez przesady czekanie 2godzin...zreszta org.ci powie czy ma ochote na wode(czy czujesz pranienie)czy nie;)
pozdr