SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wiosenna wycinka cel-bf 12-14%

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1737

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Płeć

m

Waga

85

Wzrost

182

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

wg wagi 18%

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

studia,praca

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

silownia bieganie

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

masowa-lapie fat latwo

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

bdb

Stosowana lub planowana suplementacja

bialko,omega,witaminy,
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1546 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 30656
a jak widzisz diete?prosze o zmiane tytulu na dziennik redukcyjny

...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2662 Napisanych postów 50477 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 340441
dieta nie wygląda na tyle kcal ile piszesz, rzuca się w oczy brak tłuszczu i nędzny po treningowy.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1546 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 30656
dzisiejsza dieta nie powala ale jak wspomnialem caly weekend na uczelni i dopiero dzis jakies zakupy zrobilem takze bd juz le[iej

...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1546 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 30656
do ostatniego posilku dorzuce migdaly

...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1546 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 30656
a i bym zapomnial do piersi i awrzyw lyzke oliwy wrzucilem

...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1546 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 30656
http://www.sfd.pl/Wiosenna_redukcjaSTART!-t842863.html#post3 zaprazam tutaj

...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę o ocenę stylu życia (dieta LowCarb /trening)

Następny temat

LATO już niedługo !!!

WPC zestaw