Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
24 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
127
Witajcie!
Chciałbym spytać Was jak sobie radzicie z pokusą zjedzenia czegoś słodkiego? Chyba każdemu z nas zdarza się, że po ciężkiej 10h pracy i treningu, zjadamy biuścik z kurczaka z warzywami, a nasz organizm wessałby jakąś czekoladkę, batonik, (tu wpiszcie sobie inne znane i lubiane słodycze)? Rano i po treningu owoce jak najbardziej. Ale wieczorem, przy odprężeniu... Zaraz wyrzuty sumienia...
Jak sobie z tym radzicie? Oszukujecie się Colą Zero? A może jakiś suplemencik?
Wrzućcie kilka pomysłów, to chętnie sobie coś wybiorę :)
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130653
ja zamrażam Whey'a. Sype do kubka 1-2 porcje, zalewam małą ilością wody, mieszam na gęstą papkę i do zamrażary na 4-5 godzin. po wyjęciu mam zaj**iste lody, ktore mozna pochlaniac o kazdej porze dnia i nocy bez wyrzutów. jak ktos lubi mozna jeszcze dodac cynamon czy drobno skrojone maliny, etc..