SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Waga z analizatorem składu ciała + problem

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 821

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Płeć

mężczyzna

Waga

70

Wzrost

177

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

brak - praca przed komputerem

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

brak

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

brak diet

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

dobry / bardzo dobry

Stosowana lub planowana suplementacja

brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8
Hej,

Dostałem wagę analizującą skład ciała i mam problem z interpretacją wyników.

Mianowicie:
Waga: 70,5 kg
Zawartość tkanki tłuszczowej: 16,6%
Zawartość wody w organizmie: 57,3%
Tkanka mięśniowa: 43,7%
Tkanka kostna: 14,5%
Sugerowana ilość kalorii: 2739

I mam kilka pytań:
- Czy wyniki są w normie? Jeśli nie, to co nie jest w normie i co z tym zrobić?
- Czy jest jakaś strona / aplikacja na której mogę sobie spisywać wszystkie te parametry i sprawdzać postępy?

Dodam, że nie stosuję żadnej diety, nie ćwiczę ani trochę i mam "brzuszek" którego chciałbym się pozbyć.

Liczę na Waszą pomoc!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 246 Wiek 33 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4027
Nic z tym nie zrobisz, wagi z analizatorem to po prosto szajz i dane z nich można stosować jako ciekawostkę. Analizator składu ciała wypada ciut lepiej, ale kaliper i tak najlepszy.
Na potreningu.pl możesz wszystko zapisywać w dzienniku.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8
Czyli mam rozumieć, że wszystkie wskazania które tu napisałem (poza moją wagą) są "z dupy" i nie powinienem brać ich w ogóle pod uwagę?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 185 Wiek 34 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 12339
tak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc z dietą, 72kg

Następny temat

Dieta na mase do oceny - 75kg

BF