W drodze po formę plażową 2011 by Bzyk aktualne str.13

...

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

tak z ciekawosci zapytam bo na pisałęs:
Ale to głównie przez cheat'y, bo na masie ich sobie nie żałuję, tak jak alko.

jak czesto wpadaja u ciebie czity na masie i alko?

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Grubsza impreza co weekend, gdzie zawsze przed powrotem na gastro wjeżdża jakis gyros / knysza / pizza. Grille w weekendy tak samo. Do tego co najmniej raz w tygodniu wieczorem jakies piwko. A w dni nietreningowe zawsze mnie ciagnie do podjadania, czy to chocapici z mlekiem czy jakas buła

(normalnie nie jadam pieczywa).

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

i jak np. byłes na jakims cyklu na krecie to nie ulegało to zmianie?

sorry za spam

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

No co Ty. Teraz jestem i wlasnie ide pic :d

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Szczery17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 334

Metamorfoza CUDO!

...

rozowy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 174 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4894

w maju/czeerwcu przertetsuje na sobie taki zestawik na redujkcje jaki miales wczesniej prez 3.5 tygodnia , zobaczymy jakie efekty i czy suple cos daly

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Pamiętaj, że odżywki to tylko dodatek, przed wszystkim liczy się odpowiednia dieta, a potem trening.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

rozowy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 174 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4894

staram sie diete przestrzegac jednak nie zawsze, jest to mozliwe wiec trzeba wspoamgac sie gainerem chyba ;/ , praca od 6 do 18-19. pozniej kapiel i o 20.30 trening, chodze 5x w tygodniu poniedzialek , sroda , piatek silowo, wtorek , czwartek areobowo, w weekend pilka na hali, moze cos z tego bedzie

Zmieniony przez - rozowy w dniu 2011-04-11 23:59:39

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

No gainer na redukcji, świetny pomysł

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

rozowy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 174 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4894

wiec jednak byl to zly pomysl, pozatym nie chodzilo na redukcji tylko teraz

moze bedzie dobrze .....

narazie wsuwam:
- storm + shock teraphy
- matrixa
- bcaa olimpu
- viataminy olimp-labs

zobaczymy co z tego bedzie ...

Zmieniony przez - rozowy w dniu 2011-04-12 00:35:03

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat