apokalipsa
Witam!
wobec tak czestego ostatnio traktowania tego działu jak 'automatu" do oceniania wszelkich spraw wzorem wielu innych dzialów postanowilem aby każdy z zadających pytanie [i oczekujących odpowiedzi co zrozumiałe, ale nie zawsze widoczne] wypelniał ankietę, by nie trzeba było juz wyciągac słowko po słówku...
więc teraz do owego "automatu" trzeba wrzucać choćby "złotówkę" w postaci trudu włożonego w wypełnienie ANKIETY,
oto ona;
1.PŁEĆ :
2 .WIEK:
3 .WAGA:
4.WZROST:
5 .WYMIARY:
-Biceps:
-Klata:
-Udo:
-Talia:
6 .STAZ NA SILOWNI:
7.CEL TRENINGOWY :
8.UPRAWIANE INNE SPORTY :
9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :
10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
11 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
12 .WYNIKI SILOWE;
-Klata:
-Przysiad:
-Martwy ciąg:
13. CZY MASZ DIETĘ; [jaką, jak oceniasz jej skuteczność]?
14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE :
15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY :
PRZYPOMINAM JEDNOCZEŚNIE, ZE DO TEGOZ DZIAŁU POTRZEBNY JEST OKRESLONY STAŻ TRENINGOWY A TAKZE PEWNE MINIMALNA WIEDZA O ZAAWANSOWANIOU ŚWIADCZĄCA, WOBEC PRZYPADKÓW NOTORYCZNIE LAMIĄCYCH TA ZASADĘ NIE BĘDĘ RACZEJ WYROZUMIAŁY...
Pozdrawiam!
wobec tak czestego ostatnio traktowania tego działu jak 'automatu" do oceniania wszelkich spraw wzorem wielu innych dzialów postanowilem aby każdy z zadających pytanie [i oczekujących odpowiedzi co zrozumiałe, ale nie zawsze widoczne] wypelniał ankietę, by nie trzeba było juz wyciągac słowko po słówku...
więc teraz do owego "automatu" trzeba wrzucać choćby "złotówkę" w postaci trudu włożonego w wypełnienie ANKIETY,
oto ona;
1.PŁEĆ :
2 .WIEK:
3 .WAGA:
4.WZROST:
5 .WYMIARY:
-Biceps:
-Klata:
-Udo:
-Talia:
6 .STAZ NA SILOWNI:
7.CEL TRENINGOWY :
8.UPRAWIANE INNE SPORTY :
9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :
10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
11 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
12 .WYNIKI SILOWE;
-Klata:
-Przysiad:
-Martwy ciąg:
13. CZY MASZ DIETĘ; [jaką, jak oceniasz jej skuteczność]?
14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE :
15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY :
PRZYPOMINAM JEDNOCZEŚNIE, ZE DO TEGOZ DZIAŁU POTRZEBNY JEST OKRESLONY STAŻ TRENINGOWY A TAKZE PEWNE MINIMALNA WIEDZA O ZAAWANSOWANIOU ŚWIADCZĄCA, WOBEC PRZYPADKÓW NOTORYCZNIE LAMIĄCYCH TA ZASADĘ NIE BĘDĘ RACZEJ WYROZUMIAŁY...
Pozdrawiam!
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Krzysztof Piekarz
