najgłupszą rzeczą jaką robią tacy ludzie to pytanie takich pseudoekspertów o to, zamiast po prostu ćwiczyć. Chyba wiele osób naturalnie gubi tłuszcz i wyrabia sobie trochę mięśni jak zaczyna ćwiczyć. I wcale nie muszą mieć jakiejś dopracowanej strategii rekompozycji.
A ich śmieszność wynika raczej z głupoty pseudoekspertów, którzy może na swoim bardzo zaawansowanym poziomie już nie mogą robić takich rzeczy i zapominają przy tym, że organizmy początkujących mogą reagować inaczej i że często właśnie w taki sposób się to dzieje.
Ale co zrobić.
może w większym stopniu polegać na doświadczeniu niż na pseudo-madrościach i obiegowych pakerskich opiniach. No i więcej myśleć.
Pozdrawiam