Vitalmax - Creatin Monohydrate - 300 g - pytanie

Witam kupiłem tą kreatynę :

Vitalmax - Creatin Monohydrate - 300 g

I na opakowaniu piszę , że 5g to płaska łyżeczka od herbaty a w necie wszędzie piszę , że czubata łyżeczka. Ja już sam się pogubiłem.

Kreatyna ta jest taka pulchna , że muszę ją ubijać w łyżeczce. Może ktoś ją brał i powie ?

Nabrać czubatą łyżeczkę od herbaty a później ubić ją na płasko ?

A jakie to ma znaczenie? Te pare mg nie robi różnicy bo bierzesz ją kilka tygodni. Jakiej nie zjesz będzie dobrze.

nie zawracaj sobie głowy takimi pierdołkami
tyle ile nabierzesz tyle łykaj

Panowie już Ci odpowiedzieli.
Swoją droga 300g to chyba trochę mało na cykl

niekoniecznie, dawkując 5 g w dnt i 10 w dt starczy na 6 tygodni

jak brałem 5g z vitalmaxa (ona taka puszysta bardziej) to łyżeczkę od cherbaty z lekkim czubkiem ale nie za dużym :) tak swoją drogą to mgli by dodawać miarki

nie przejmuj sie tym,ale jak chcesz byc dokladny to najlepiej kupic wage kuchenna(koszt okolo 20zl)

własnie konczę cykl na tym i z poczatku zdecydowałem się na kupno wagi kuchennej. Fakt mogli by dac miarke, byloby duzo wygodniej. Jednak proponuje Ci zebys tez zakupil wage, przyda Ci sie napewno.

Na razie nie chcę robić dużego cyklu bo to mój pierwszy tak więc chce wiesz spróbować a później po przerwie ewentualnie robić dłuższy.

krótszego niż 5/6 tygodni niema sensu robić

moim zdaniem najlepiej 8 tygodni