SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VERONICAT / blog / rzeźbienie bez napinki:)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4100

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
To nie pytanie co, tylko jak długo .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Nie, inne pytanie, po co? Skoro oliwa z oliwek traci swoje wlasciwoscie po podgrzaniu to, po kiego smażyć na niej skoro np. olej słonecznikowy jest bardziej odporny na wysokie temperatury. Wszystko ma swoje miejsce.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 116
No dobra. Już wiemy, że 1 dzień na CKD mogę wytrzymać. Wszystko było zgodnie z planem. Jutro powtórka, prawie. Niestety moja aktywność fizyczna jest ograniczona - nie śpię, bo PRÓBUJĘ się uczyć w nocy (w dzień o próbach nie ma nawet mowy , jestem uparta jak osioł ). A jak nie śpię przynajmniej 6h, to nie jestem w stanie ćwiczyć.
Co do MCT - mi to rybka, skoro nie warto, to 50zł miesięcznie więcej jest mi nawet na rękę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
Przydałoby sie z 1-2 godzinke wiecej tego snu

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 116
Zgadzam się całkowicie. 6h pozwala mi na funkcjonowanie. Nie sprawne, tylko funkcjonowanie. Ale za 2 tygodnie będzie już po wszystkim...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
To sie skoncentruj na najwazniejszej rzeczy teraz, na CKD w pewnym momencie nie bedziesz sie dobrze czula, to nie moment by wchodzic na taka diete, przed egzaminami...

Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-05-28 09:04:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 116
Tzn. w jakim sensie będę się źle czuć??? I dlaczego??

Zmieniony przez - veronicat w dniu 2008-05-28 15:35:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Zanim organizm przestawi sie na czerpanie energii z tluszczu czlowiek czuje sie oslabiony, zniechecony nic mu sie nie chce, zreszta zapytaj o wrazenia Koluszka, on wlasnie zaczęła
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
obliques, nie każdy, ale fakt, lepiej nie eksperymentować w ważnych momentach

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 116
Obliques, opisałaś właśnie moje samopoczucie przez 3 ostatnie lata głodówek. Zobaczę jak się będę czuć. Ale samopoczucia na diecie np. 400 kcal raczej nic nie przebije...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening + dieta. Prosze o porade i poprawe :).

Następny temat

100 lat Radosuaf - zamknięte - wpis = ban %-)%-)%-)

forma lato