SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening z przepukliną !!!

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 409

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49637 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam około 2 miechy temu nabawiłem sie przepukliny pachwinowej od tamtego czasu nie cwicze, wczesniej trenowalem okolo 2,5 roku.Zamierzam sie udac do lekarza ale juz mniej wiecej wiem co by mnie czekalo w przypadku operacji.I tu pytam Was bo slyszalem, ze przez bardzo mocno dobrze wycwiczone miesnie brzucha mozna jakby ten otwor troche zmniejszyc a nawet moze on chwilowo zaniknac.U mnie przepuklina jest dosyc mala i czesto sie chowa i nie zauwazylem zeby sie zwiekszyla np przy podnoszeniu ciezaru rzedy 40kg w pracy.
Moze daloby sie trenowac z taka niewielka przepuklina oczywiscie przy wykluczeniu martwego ciagu i przysiadow, oraz wioslowania?Czy raczej jest to bardzo ryzykowne i napewno mi sie ona powiekszy, zakladajac ze dodatkowo bede bardzo sumiennie trenowal brzuch?Z góry dziekuje i pozdrawiam:)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 968 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 73656
Siady ciągi i wiosłowania to praktycznie 3 podstawy których nie warto unikać. Na twoim miejscu bym sie udał do lekarza.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

złamanie kostki prawej nogi z przemieszczeniem po zabiegu wstawiona blacha i skręcona na śruby

Następny temat

Problem ze stopą

Wheya