SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening na oporne partie

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 463

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10891 Napisanych postów 49860 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Siema, jak trenować oporne partie mięśniowe? chodzi mi o przedramiona i bicepsy, mam 41 cm w ramieniu i cały obwód robię tricepsem, przedramię tak samo nie chce rosnąć, a o dziwo nigdy nie trenowana łydka miała na starcie 45 cm obwodu, teraz mam 47 cm, a podobno to najbardziej oporna grupa mięśniowa.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 15292 Napisanych postów 125554 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1425651
moze nie w treningu lezy problem a w odżywianiu, nic o tobie nie wiemy trudno pomóc.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

odzywki na mase forum

Następny temat

zabieg stawu biodrowego

Fitmeal