Trening nóg ocena i pomoc

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1077

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1137 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10054

trenigng na nogi :
przysiad - co moge zamiast przysiadu wstawic ?
prostowanie 4s
uginanie 3-4s
łydki stojąc/siedząc 4-5s

Do odważnych świat należy

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6516 Napisanych postów 62312 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777745

dlaczego chcesz zrezygować z przysiadu?

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły