Train Hard or Go Home! - Siłownia Luk_aszz str. 1, 4, 6 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1721 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11226

@ Luk_assz

Siłka genialna, na takiej to już hardcor trening zrobisz.
Naklejki na modlitewniku, to się nazywa utożsamianie z marką

Cieszę się że mogliśmy pomóc

Oby było więcej takich klientów jak Ty

Pozdrawiam
Stefan z Kelton'a

POMOGŁEM DAJ SOGA NA PEWNO ODBIJĘ :)

Specjalista ds.sprzedaży. Napisz do mnie wiadomość;
gg: 41890393

...

__Kamil__

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 4450 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56524

lipa , dobrego treningu na tym gownie nie zrobisz, przykro mi, lepiej zakoncz przygode z silownia bo szkoda czasu...

tak serio to konkretny sprzecik !!

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...

macciekk02

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2248 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106617

Elegancki wyszedł ci ten modlitewnik , a co planujesz jeszcze zrobić ?

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Dzięki wszystkim

Maciek - po pierwsze zmienić pomieszczenie na lepsze pod względem podłogi, wysokości pomieszczenia no i wielkości bo już ciasnawo. To są jednak plany długoterminowe ze względu ,że bym musiał coś takiego wybudować.
Muszę trochę przerobić drążek , który już posiadam pod nim będzie namalowany jakiś motyw typu gościu ze sztangą robiący MC (w miejscu biurka).
Ze sprzętu to przydałaby się jakaś maszynka na czwórki i dwójki i może suwnica na nogi

. Ale to raczej takie plany na przyszłość. To co chciałem to już mam i teraz spokojnie z głową będę realizował dalsze plany.

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

tommy098

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1488 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22239

do malych chlopcow to ja nie naleze i macham juz dobre kilka lat zelazem i powiem Ci ze masz w zasadzie wszystko czego Ci potrzeba , daruj sobie maszyny na nogi przysiad martwy ciag na prostych nogach to sa cwiczenia rozbudowujace najbardziej nogi te maszyny to dodatki w zasadzie nie wnoszace nic wartosciowego no moze troche poprawiajace separacje . take gratulacja , kombinuj w strone takich rzeczy jak lancuchy fatgripy itd to sa akcesoria dzieki ktorym zrobisz o wiele wiekszy postep niz kupujac maszyne na nogi

www.theanimalrescuesite.com -zwierze tez czuje glod

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Witam. Jestem świadom co już mam i jestem świadom ,że już wszedłem w sprzęt średnio potrzebny (modlitewnik, krzyżak). Maszynkę będę kombinował sam albo jakąś używaną za jak najmniejsze pieniądze - zero pośpiechu i napalenia (ten okres już minął).
Łańcuchy jak gdzieś spotkam po złomach itd z przyjemnością zakupię

Taki zestaw łańcuchów to konkret. Ale marzą mi się też hantle stałe

Więc wybór jest ciężki a wiadomo apetyt rośnie w miarę jedzenia

Pozdro.

Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-11-23 21:58:20

...

Crazy_Thug

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884

silka bardzo fajna. jest wszystko co ma być a nawet więcej. pozazdrościć bramy. u mnie narazie fundusze na to nie pozwalają, może na wiosne. sogacz sie należy

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Możliwe ,że w najbliższym czasie pojawi się kolejny sprzęt.
- stojak na gryfy,
- stojak na ciężar,
- poręcze wolnostojące

...

Crazy_Thug

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884

stojaki zbedne, chyba ze sam robisz albo masz po taniosci. poręcze fajna sprawa. mam takie z drązkiem

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Na razie unikałem zbędnego sprzętu bo wiedziałem co jest potrzebne na już a co jest tylko dodatkiem.
Wszystko sam mam zamiar robić bo mam materiał. Jeszcze drążek będę wieszał.

Chciałem ustawić bramę na środku pomieszczenia ale niestety to nie wypali. Albo piec ,albo drzwi i jest to nierealne.
Poręcze chce takie spawać: